陳柏宇（Jason）繼前作《不愛無壞》後再推出新歌《一天》，繼續今年情歌主題作品。新歌講述一段關係經歷熱戀過後回歸純粹，激情過後那份平淡的細水長流。
連同新作《一天》，Jason今年度已推出七首派台作品，包括《愛要親自遞給你》、《關於後悔》、《「大丈夫」日記》、《漂流木》、《我所看見的未來》及《不愛無壞》，創下他出道以來派台作品數量之冠。近日，陳柏宇香港歌迷會發起「叱咤拉票活動」，Jason亦有到訪旺角與街招自拍，並上載至社交平台Threads，以答謝粉絲的支持。片段中Jason鬼馬地在身旁林峯的街招打趣道：「快啲打張卡先啦！林峯啊！」
Jason多年來演繹過不同風格、主題的作品，但對於演唱《一天》坦言亦有難度，「我覺得係難嘅！因為現階段嘅我，係一個力量型歌手，所以要表達（新歌）輕啲、淡然嘅嘢係有難度。」不過，他自言十分喜歡《一天》旋律中那份淡然感覺。歌曲監製Edward Chan認為旋律中的淡然，與Jason現時的人生狀態十分吻合，作品亦成功造就出一個「進化版」的陳柏宇。歌曲由兩位年輕音樂人Harry Kwan、James Wu作曲，Edward直言亦因如此，作品中包含這代音樂人常聆聽的音樂特質——大量的假聲運用，成為Jason在錄音及演繹《一天》時的另一挑戰，「所以Jason要work on佢嘅假聲，同埋佢擁有嘅磁性聲音，所以會成為咗一個進化咗嘅陳柏宇！」
至於主題上，今次《一天》與《不愛無壞》那份「愛不到的痛」截然不同，表達出一份久經歷練、風浪後的平淡關係。對於「人夫」及「人父」的Jason而言，《一天》中最終想表達的那份平淡而長久的愛，他深感認同，亦認為與自身現時的狀態相似，不過他笑言：「（填詞人）James仲後生，歌詞入面雖然最終都係想表達嗰份平淡是福，但入面都仲係有少少掙扎！我自己就冇啦！」
雖然歌曲想表達的是人與人間的長久關係，但MV卻巧妙地用上後天視障人士與導盲犬之間，慢慢建立互信關係的故事去表達。MV講述黃溢濠飾演的一位後天視障人士，在最初領養導盲犬時，對於導盲犬並未存在信任，因而要逐步建立。這種過程亦與《一天》想表達愛情之中慢慢建立互信、彼此依靠的細水長流愛情相似。大家除聽《一天》外，更能欣賞MV中男主角黃溢濠的精湛演技，以及他與可愛且可靠的導盲犬Yuko 間的互動。
