楊梓菁去年因甲狀腺毛病，令她一度擔心會盲，現時康復中。
拍過不少武打作品，有「打女」之稱的楊梓菁（前名楊柳青），近年淡出幕前，轉向創業與照顧家庭。她說，這個的轉變並非偶然，而是由一場身體發出的警號，令她重新審視人生的優先次序。
「甲狀腺毛病攻擊雙眼時，我一度以為自己會盲，有容貌焦慮症，甚至覺得自己就像毁容！」之後她決定放下繁瑣的工作，崩潰過後重新振作，更開設健康療癒空間，幫人也幫自己，不過她強調對演戲仍抱有熱情，希望病癒後回到演員崗位。
2023年7月，楊梓菁的眼睛突然出現異常，最嚴重時雙眼腫脹、眼珠凸出，令她感到極度不安。「一開始只是甲狀腺毛病，我就覺得甲狀腺比較普遍，還可以繼續拍戲，誰知它再攻擊眼睛的時候，我連戲都拍不到，對我來說是很大打擊，那時候我簡直覺得是毀容！失業、健康出現問題，甚至乎兒子望住我的時候，我都覺得不要望住媽媽，媽媽很醜樣；任何人多看我一眼，我都立即有容貌焦慮，是不是覺得我很古怪？為何這樣看着我？」
她坦言現在雙眼看起來，只是大小有點不同，但去年7月發病時，眼珠是凸出來，「予人有點不安，好像驚恐症，樣子很惡的感覺，所以那段時間外出會戴眼鏡、帽和口罩，甚至不想見人。」
她一向逞強，身為家中大家姊，又是武打演員，習慣將責任揹上身，受傷也不會向父母提起，「我一直都不理身體發出的警號，繼續衝，直到甲狀腺問題惡化，攻擊到眼睛，起初我是服藥控制，之後有個醫生嚇得我很厲害，說我的眼睛會盲，那刻我真的有點迷失。」她崩潰了兩晚後，很快振作起來，「我跟自己說，我仲未盲，即是仲有得救，我要在未惡化前，找方法令自己康復。」
於是她在網上積極尋找適合的醫生，然後做療程，「我吊了十二次類固醇，再配合針灸，慢慢消炎和排水腫，現在看到的情況，已經好了七至八成。以前我好怕被人知道我不舒服，不想媽媽擔心、不想弟妹知道，但原來你有事，屋企人一定知道！做了媽媽後，我更加明白，小朋友是否開心，做媽媽的一定會感受到。」
身體的警號，不止改變了她的生活節奏，也啟發了她的創業方向，「我一直都好鍾意做運動，本來想開Fitness Studio，但因為經歷了健康問題，我決定開Wellness Studio。」她說店舖不止是運動空間，更是一個「健康療癒空間」，除了運動課程，還有頌缽班、冥想、心靈工作坊等，讓人釋放情緒、重拾自信。「我不想只開一門賺錢的生意，我希望大家來上堂後，學識放低壓力，找回自己和重拾平靜。」
她稱創業過程並不容易，花了九個月籌備，慢慢打磨每個細節，這店更是她療癒自己的地方，也希望成為別人療癒的起點。
除了創業，梓菁另一個身份是「媽媽」，兒子現時兩歲，她坦言懷孕時狀態不佳，坐月期間亦傷口發炎，令身體變差，所以不得不放慢腳步。「我本來選擇順產，不過痛了好耐都唔得，最後要開刀，起初覺得自己有武打底子應該OK，但其實開刀是𠝹開七層皮，下層未康復，我就不停抱仔、換尿片，結果傷口發炎。」忽略身體健康，令她更明白要時刻在乎自己，她亦感激家人和朋友在其低谷時，無限的支持與鼓勵。
成為人母後，她自覺沒以前般硬朗，對人、對兒子也變得柔和，她很開心有兒子的出現，令她有重新做一次人感覺。懷孕期間，她亦特意學習如何與小朋友溝通，希望兒子能在健康的心靈環境下成長，「以前的人會說男仔不准喊，喊就打你，但現在知道小朋友喊是發洩情緒，不可以抑壓。」
2022年離巢無綫後，雖然因病推掉不少幕前工作，但梓菁仍然對演藝抱有熱情，「我好鍾意做打女，仍然有一個理想，希望有一套作品，大家會記得楊梓菁是打女。」目前她仍有接廣告工作，甚至與兒子母子檔合作，期待年底眼疾康復後，能重返拍攝現場，「演員冇分年紀，我的經歷會令我演技更好，只要身體許可，我會繼續演下去，直到不能再演為止。」至於她的Wellness品牌，希望不止於香港，未來能在東南亞、日本、台灣、甚至上海開分店，慢慢擴展去其他地方，將療癒的理念帶到不同地方。
場地：大坑El Sol Wellness Studio
