椅子瑜伽是根據傳統瑜伽動作改編而來，用椅子作為支撐來幫助練習，為行動不便、下肢體力較弱，或不適宜坐在地下的人士提供練習瑜伽的機會，以伸展和強健自己的身體，放鬆心情。同時，長期伏案在桌前的辦公室一族，也可以利用椅子進行瑜伽練習！
癌症基金會屬下的癌協服務中心，經常舉行不同類型的療愈瑜伽課程，幫助有不同需要的癌症患者紓緩痛楚、改善體能，並學習專注和提升自愈能力。若有興趣親身跟導師學習的癌症患者，歡迎致電本會的癌症支援熱線查詢，費用全免。更多其他免費身心靈健康課程，請瀏覽本會的癌協活動通訊《連繫》：www.cancer-fund.org/our-publication
資料提供：香港癌症基金會
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