二十五年前，周海媚（海味）演出台灣劇集《倚天屠龍記》，飾演周芷若在中台爆紅，此劇已翻拍第八版，海味由周芷若升為滅絕師太，幸好海味凍齡有法，被封「最美滅絕師太」。
從不介意說出真實年齡的海味，兩年前正式告別煙民行列，身體變得健康不少，但全身舊患，全是「娘家」無綫給她的後遺症，她因此曾經三度推演滅絕師太這角色。
海味說這次不會回港宣傳，但因為金庸的關係，她亦想出一分力。談到這位創作不少膾炙人口武俠小說的作家，海味想起二十五年前演周芷若時，因為劇集反應非常好，金庸親筆簽了一套著作給她，可是……「一整套簽了名，居然被人偷走了，我放在屋企書架，是熟人偷的，不是朋友，因為冇人知，好可惜，可能十年後有人拿出來拍賣，我會留意着。」
新版《倚天屠龍記》由曾編導《壹號皇庭》的蔣家駿擔任總導演，劇組第一次接觸海味，一說是演滅絕師太，海味二話不說就推了，「我直接拒絕了，心想演滅絕師太？我演過的周芷若都算是經典，是擔心大家有奇怪的感覺，先考慮觀眾的感受，之後蔣導演再搵我，我先後拒絕了兩次，最後一次大家食飯，基本上都被說服了，但晚上回家再想，要拍好多打戲、又要吊威也，我本身好多傷，怕自己做不了，畢竟都不是十幾廿歲，太高難度，怕了吊威也，以前吊得太多，而且腰椎不是太好，所以又推了。」
海味的傷患，源於八八年拍攝《嬴單傳奇》飾演蝴蝶夫人，「很多吊威也場面，但無綫拍拍吓話沒有budget，叫我扮在空中飛，只搵幾個大漢抬住個榻榻米，我要用腰力撐起整個人，肚以下都凸出了榻榻米，怎會唔傷？有一段時間要睇骨科拉腰。」
導演答應不吊威也，海味才安心應承拍攝，「最後真的不用我吊威也，滅絕師太死的一場戲，要搭一個三米高的台，自己站上去，在高空轉身都驚㗎，又沒有欄杆，都有危險。」過往演過滅絕師太有上官玉、李香琴、惠英紅、王菁華等，網民封海味是「最美滅絕師太」；試造型當日，海味說導演把角色年輕化了，「他說服我就是說要打造一個『最美滅絕師太』，他得償所願啦。我最近有睇《鐵探》，我鍾意紅姐。」
一二年，海味曾回巢拍攝《神鎗狙擊》，但要她再回港拍劇，她直言機會很低，「是有後悔的，當時的劇本麻麻，其實個故事幾好，拍攝時我和輝哥（張兆輝）、Laughing哥（謝天華）經常捉住編劇傾，大家都覺得有些問題，我們都是有責任的演員，不過，又不是包生仔嘅，最緊要是自己盡力，拍的時候我差不多五十歲喇，還要跳橋，算係咁，我完全對得住TVB啦，這些都是TVB送給我的『禮物』。」
最傷的一次，是八七年的《杜心五》，「斷了大拇指，是粉碎性骨折，小明哥（監製徐小明）好賞識我，要我自己打，朝朝五點去公園練功，拍很多打戲，又要跳彈牀，現在回想自己早期都幾博，但真的好多後遺症，現在識錫自己。」大拇指粉碎性骨折令海味雙手有點不對稱，「日常生活就沒有問題，當時大骨斷了，接駁回，初時手指動得不好，現在好多了，但有一邊手有些少變形，變粗了。」
在網路上，大家都談論海味的凍齡秘訣，海味笑言：「我日日飲防腐劑，哈哈！之前有練瑜伽，現在沒有，又不喜歡跑步又不做gym，最鍾意食和飲飲咖啡，不過戒了煙，身體健康了很多，皮膚變得白淨，自己在家裏做美容機，原來戒煙連味覺都好了很多，飲水都有味。前年有朋友叫我做戒煙大使，第二日就戒了，用了一日時間，戒完的確肥腫，必然的生理情況，過了半年就瘦返。」
海味說自小血小板低，現在飲食會盡量小心，「有傳我白血病嘛，鍾意傳什麼就傳什麼，現在不用吃藥了，自己飲食小心些，不要亂碰撞。」
一六年海味在《明周》宣布跟拍拖十二年的內地建築師劉姓男友分手，她說男友曾多次求婚，但自知不適合做家庭主婦而拒絕，最終感情轉淡，和平分手，海味說大家早已沒有聯絡了，這三年可有新感情？「零，沒什麼興趣，可能遇不到，身邊又沒有出現，好忙，唔得閒，好少應酬，最多同朋友食吓飯。」
對於單身，海味看得很開，「唓！出生都是自己一個人來，走的時候都是自己走，有什麼不開心？開開心心又一日，這句是黃日華的名言，不要睇得太緊，太束縛自己，我為什麼一定要嫁人呀？開心就得啦。之前看英國一個報道，訪問一位九十歲的婆婆，她長壽的秘訣是『遠離男人』，我覺得講得有道理，男人令人好激氣，又要照顧，現在這個時代好多『媽寶男』，我完全接受不到，小小事都阿媽阿媽，有沒有遇過？梗係有啦。」