【不只是一個混血演員】港劇《大叔的愛》最近熱播，除了男主角Anson Lo和Edan演技大爆發外，飾演田一雄青梅竹馬方梓芊的Asha徐㴓喬 ，也帶來不少突破：「我希望成為一個百變的演員，不要只在想要混血外型時才想起我……」

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【以舞蹈說故事】INNER結合時裝與藝術，呈現我們心底都可能有過的畫面：焗麵包需時，奈何兩個人都餓著肚子；為了一個包，互相禮讓、你爭我奪。牛角包與友誼，如何取捨？

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【在世外桃園做treatment】漂染後的頭髮毛躁炸開算好？今次INNER美編走進香港瑰麗酒店Rosewood Hong Kong的Asaya，一試剛進駐的SHHH Salon頭髮護理療程，同時與他們的創意總監Marvin Lin談談，學習怎樣才能養好頭髮！

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「返工放工/幾點至夠鐘」農夫(Fama)的《日出而作》開首第一句已經道破塵世間不少打工仔每日朝九晚六的心情；人在辦公室，心卻早已離魂，在腦海中無限FF下班後那個多彩自由的世界。

今次INNER的時裝舞蹈短片《五時五十五分的辦公室》找來兩位年輕的hip hop舞蹈員Pui Pui和樽仔，用舞蹈來演繹這種心情。「其實今次『打工仔等收工去跳舞』的故事，正正就是我經常有的感覺。我返了full-time大概六年，現在是動物飼養員，很多時也是等收工去跳舞。返工時會想跳舞，又會期待收工去上堂。」除了樽仔，Pui Pui也覺得這是有感而發：「我的工作環境比較自由，公司裏可以播歌，工作中很多時一聽到有感覺的歌，我就會控制不了身邊，一邊小動作地跳，一邊沖咖啡，其實心裏面很想可以盡情跳出來。」

說跳就跳

旁若無人，大概是每個舞者的quality；只要音樂一起，Pui Pui跟樽仔就如甩繩馬騮一樣手舞足蹈，樽仔認為作為一個業餘舞者，跳舞是一個發洩的渠道：「我可以在人來人往的地鐵站，戴住耳機望住反光的幕門旁若無人地跳舞，也可以靜靜雞自己一個去海邊開著speaker跳舞。我所跳出的是我當下的感受，我覺得hip hop和afrobeats的音樂，很容易表達到內在的自己。」Pui Pui則覺得生命的經驗是大部分的靈感來源：「每經歷一個階段，跳舞的感覺，喜歡的歌也會不同。例如某段時間拍拖，會聽一些浪漫點的音樂，跳出來也會有甜甜的感覺；或者如果最近有壓力，就會聽傷感的歌，用身體釋放出來。而每天看到的事物和聲音，例如今日飲了杯有拉花的咖啡、聽到的海浪聲，我也會思考如何用身體表達出來。」

當興趣變成工作

樽仔和Pui Pui本來就是數年前上跳舞堂認識的朋友，不論是身體的動作，還是人本身的vibe都相近，默契說來就來：「我和Pui Pui可以feel到大家的connection，只需要播首歌，大家一齊去感受，慢慢就會夾到不同的movement出來。」除了是舞蹈班的同學，他們也曾經是同事，在主題公園扮演喪屍跳舞，樽仔覺得這是一個特別的經驗：「當主題樂園的dancer，是我人生第一次將我的興趣當成一份『工作』去看，但當跳舞變成工作，我未必能再跳自己想跳的。對於一個業餘舞者而言，是一個很大的挑戰，但我同時提醒自己要有『敬業樂業』的精神，好好去投入演出，讓觀眾好好享受表演，自己又樂在其中。」

跳舞就如吃飯

跳舞可以是為表演、為觀眾，但對眼前這兩個dancers來說，他們比較是為自己，Pui Pui坦言，從前覺得跳舞一定要勁、要贏才等於成功，一挫敗就會想放棄：「但現在的我已經不是這樣看，跳舞是我生命的一部分，像吃飯和睡覺，沒有人會放棄吃飯和睡覺，因為我需要它去維持我的生命，跳舞也是一樣。只要能繼續跳下去，繼續努力呈現自己，就已經滿足。」樽仔覺得跳舞這條路的確不容易行：「跳舞人經常會講一個term：「樽頸位」，我也會以為自己會因出現「樽頸位」而放棄跳舞，但不知不覺跳得久了，慢慢清楚自己仍然好享受、仍然會去努力繼續，改善自己就已經足夠。」

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【以舞蹈說故事】INNER結合時裝與藝術，呈現我們心底都可能有過的畫面：Tic tac tic tac，還有五分鐘就收得工，明天的工作就囤積到明天才做吧……但你真的可以執袋走人嗎？

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【不找我剪髮是他走寶】「曾經試過有些walk-in不想要女師傅，我猜是因為沒有信心，覺得女生的能力不足吧……」女 #barber面對怎樣的挑戰？今次INNER請要THE 59 TATTOO & BARBER SHOP的Julian來跟我們聊聊。

女性由家庭、職場以至商界、政治等領域，都獨當一面，大放光芒。INNER 全新系列《 #INNERWOMAN 》專訪社會上不同女性，發掘女性力量，女人比你想像中更強大。

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二人的活潑好動，從勘景一刻已經讓人感受甚深，Carmen說她從小已是這樣：「第一次接觸舞蹈是在小學的時候，那時媽媽覺得我性格太『男仔頭』，而且經常在學校跑來跳去，彷彿精力永遠用不完，所以她替我報讀了學校的中國舞班，就這樣接觸了舞蹈。」舞蹈求「動」，也求「靜」，尤其是尋找靈感之時：「靈感有時發生在生活上的不同人、事及物，我會靜靜地駐目觀看；有時是在發白日夢的時候，突然在腦中看到一些畫面；也有時發生在看書及看電影的時候，畫面及內容令我產生共鳴、刺激我的想法。最近喜歡爵士樂和Indie Pop，喜歡那種自由、懶洋洋又不失自我的感覺。」

「第一次跳舞……一歲？六個月？定還是兩個月？不記得了，大概是我第一次分喜惡、善惡，手舞足蹈的時候吧。對於特別的演出經驗，記得有一次表演全場都鋪滿一粒粒大小不一的軟膠，在場上或跑或跳或轉的時候很容易『拗柴』受傷，每一個動作都要極度留神，那段時間的高密度集中練習，使我以後更留意腳下的一切。」Donald這樣憶述自己的跳舞經歷。

共舞於城市角落

遊走於漆滿塗鴉的後巷、打卡聖地「志明橋」、膽粗粗跑上工廈天台，今次《The Art of Waiting｜升降機的陌生人》選址觀塘，或多或少被早前熱播的香港電影《狂舞派3（The Way We Keep Dancing）》啟發，導演黃修平把觀塘獨有的工廈區文化搬上大銀幕，街舞、音樂、塗鴉，一群年輕人在這個他們僅僅能負擔的烏托邦熱血地追夢，於兩位舞者而言，這個片城市風景又是一個怎樣的存在？Carmen：「觀塘充斥着人、車及工業大廈……是地道香港的風景。記起自己在觀塘街道常被人潮推擁而感到的煩躁感、到觀塘碼頭與朋友閒聊、到訪工業大廈尋找本地小店、觀賞後巷的塗鴉風景和每逢下班時間觀塘務必塞車的有趣現象。」而對Donald來說，恐怕只有一個「塞」字：「可以說是香港近十多年的縮影吧？拔苗式重建，太多他區的人湧入，很多配套未能承受負荷，把交通資源堵死，日復一日『冇計』的塞。」

自由不容易

對作為自由身舞蹈藝術工作者的Carmen來說，能繼續做自己想做的事不容易：「我希望可以自由自在、無拘無束地跳舞和生存；想透過作品為觀眾帶來體驗和經歷，那是一種界乎只有我們之間的記憶。我平日大多會租用其他團體或組織的工作室，有時也會到公園、天台練舞，我覺得香港對跳舞的support是一定有的，只是門檻和所謂標準相對太高和系統化，以致一些年輕的藝術家未能真正享用資源，而抹殺了不少在藝術路上正在嘗試的他們。」

除了場地的障礙，藝術路本就未必是賺錢的路，聽到Donald的職業，筆者為之愕然：「我的正職其實是水手……對，我喜歡的藝術（行為藝術）完全搵唔到食，至少香港如是。」職業與興趣風馬牛不相及，在香港是常態，也是種無奈，不過如今還能以手腳表情、用舞蹈來建構和表達世界，已是一種難得的確幸：「舞蹈的靈感可以來自一切，從泥土到權力、胡椒或淚水、花與火焰……藝術的路難行，自由之路更難；應當時刻support身邊的同路人，一起逆。」

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舞蹈員、演員兩棲的表演者

數年間他從跳舞的領域跑到主持、演藝之路，參加過《全民造星》，雖然仍是那個打從骨子裡熱愛學習的他，卻多了一份成熟：「二零一六年至二零二零年年頭，那時很投入地、只執著於學習芭蕾舞，花了約三年的時間嘗試後，了解到自己真的不是芭蕾舞的材料，但更認識自己的身體能做什麼，不能強求什麼，我覺得很值得，感激曾經非常願意去刻苦的自己。」

這次與Bu合作拍攝的是於香港演藝學院主修現代舞Maya曾睿彤，無獨有偶，Maya也是舞蹈員、演員兩棲的表演者：「過去曾參與陳奕迅《致明日的舞》MV和綠色和平的《如果世界波有光》影片拍攝，我希望自己可以成為一個多變、不被定型的表演者；可以成為任何東西、任何人，不被限制。」

兩個對舞蹈滿懷熱誠的人，靈感可以信手拈來，Maya說：「舞蹈創作的靈感大多來自日常生活，觀察街上的路人，也可以抽取一些社會發生的事的元素成為舞蹈動作。我最喜歡的舞者是陶冶，他的想法和對身體的理解令我得到了許多新的想法。」「靈感真的是Everywhere，我聽音樂時常常會從腦袋pop up很多想法，大多都是solo的，遇到合適的時機和平台，這些儲起的點子就可以派上用場。我喜歡的音樂很多種：日本的City-pop、Waacking種類的音樂Disco funk，聽得悲從中來的抒情音樂會喜歡，有強表現感的K-pop音樂也喜愛，Jazz Big Band那些也很喜歡……」Bu這樣說。

開心時跳舞，不開心時跳舞

舞蹈於你們而言是一個怎樣的存在？拋下這個問題給兩位舞者，筆者得到同一個答案：「開心時跳舞，不開心也是跳舞。」Maya認為舞蹈是最舒服的媒介，去表達自己的想法，同時不能言喻地治癒到她的心情。今次INNER的影片“The Art of Waiting”，剛好為二人開啟一個發揮的空間，Bu：「創作上也多得production先構思了一個完整的大綱，我和Maya就編舞代入故事。我們也很free flow，大家各自編了一些舞，然後掉出來想問互相問大家意見～」Maya則認為BU感覺是很熱衷於表達的人：「他對待演出的態度非常認真，勇於跟我嘗試一些我不完整的想法，也會在原有的東西上發掘可能性令作品更豐富。」

時裝與舞蹈

除了舞蹈，時裝也是“The Art of Waiting”影片系列的重點，時裝這時候背負上視覺語言的重任，同時不能忽視它的舒適性，Maya認為：「服裝幫助觀眾第一眼看見舞者時，感受到作品氛圍和感覺；舞衣對舞者和演出時也是十分重要的。 」Bu想起了自己表演生涯初出茅廬的經歷：「當時只要穿起五顏六色的Costume就已經非常Hyper，服裝可以令我充滿能量，好的服裝絕對能為自己增加自信；但前提是好看之餘也一定要舒適。」

毋忘初衷

不論是舞蹈還是其他範疇的表演，演藝的路本就不易走，Bu直言自己經常會有想放棄的時刻：「但把負力量都放走又可以再來了，一直是這個循環。我真的這樣覺得：執着天份都是屁，最緊要夠堅韌。堅韌之後就是另一個課題：找自己究竟合適些什麼；然後我也很想鼓勵追夢的人們，要學懂不要吝嗇讚美自己，過份讓人框死自己的東方人的謙遜文化都是屁。」

憶起第一次的表演，Maya說那是特別的體驗：「它令我感覺到原來在舞台上的感覺就是如此，與其他舞者一起跳舞，觀眾的注視和掌聲令我喜歡上了表演。我認為表演的路是難走的，因為不能留在我們自己的舒適圈，不停將自己推向一個更好的狀態，而永遠也沒有最好，過程是不容易的，但我還是一個剛剛開始的階段，從未有過放棄的想法。」

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