【筋腱痊癒】Sammi分享檢查報告 「膝蓋狀態良好」

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2019.03.06
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鄭秀文(Sammi)早前因筋腱發炎,令右腳膝蓋未能發力。經過大半個月嘅休息,Sammi已逐漸康復,更開始做返運動。

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Sammi前日同老公許志安健身,佢分享踩健身單車嘅影片,留言:「對於身體有很大的很大的感悟,這廿天我的生活和習慣毫無預兆的起了『超大美好改變』,這『美好的改變』大到連我自己也有點難以置信。」Sammi表示:「根據專家所說,要建立一個新的習慣需要21天, 而今天我通過了。」 仲話遲啲會同大家詳細分享呢21日嘅轉變。

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今日(6日)Sammi上載影片分享磁力共振報告:「感恩這次受傷,mi從中被提醒了很多,也被糾正了很多。醫生說以我這十年高度運動量,而檢查報告看到膝蓋仍能有這良好的狀態,是很難得, 但mi半年後也將47歳,覺得實在不應該繼續超標地消耗自己的身體,才叫做運動。所以, mi已進行嶄新的運動方式, 而且效果良好呢!」為咗健康,Sammi重建一套新方法運動:「改變需要勇氣但值得,打破自己過去十年的慣例和想法。」Fans見到Sammi隻腳無事都放心晒,同時又希望佢可以好好保護身體。

圖片來源:鄭秀文@Instagtam

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