【筋腱痊癒】Sammi分享檢查報告 「膝蓋狀態良好」

【筋腱痊癒】Sammi分享檢查報告「膝蓋狀態良好」

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2019.03.06

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鄭秀文（Sammi）早前因筋腱發炎，令右腳膝蓋未能發力。經過大半個月嘅休息，Sammi已逐漸康復，更開始做返運動。

Sammi前日同老公許志安健身，佢分享踩健身單車嘅影片，留言：「對於身體有很大的很大的感悟，這廿天我的生活和習慣毫無預兆的起了『超大美好改變』，這『美好的改變』大到連我自己也有點難以置信。」Sammi表示：「根據專家所說，要建立一個新的習慣需要21天，而今天我通過了。」仲話遲啲會同大家詳細分享呢21日嘅轉變。

今日（6日）Sammi上載影片分享磁力共振報告：「感恩這次受傷，mi從中被提醒了很多，也被糾正了很多。醫生說以我這十年高度運動量，而檢查報告看到膝蓋仍能有這良好的狀態，是很難得，但mi半年後也將47歳，覺得實在不應該繼續超標地消耗自己的身體，才叫做運動。所以， mi已進行嶄新的運動方式，而且效果良好呢！」為咗健康，Sammi重建一套新方法運動：「改變需要勇氣但值得，打破自己過去十年的慣例和想法。」Fans見到Sammi隻腳無事都放心晒，同時又希望佢可以好好保護身體。

圖片來源：鄭秀文@Instagtam