禪修

顧紀筠.聞思修自在
2015.11.04
345

上個周末,我帶着極少的行裝往慈山寺去。旅行袋中位置佔最多的是三天的衣服,其次就是餅乾(藥石─即晚餐在五時多,怕一晚捱不了餓)!袋裏沒有化妝品,甚至,只是帶了一小瓶樣辦size的護膚露而已。

這是我記憶中的第一次禪修,之前,誤以為住寺寮,做義工也算是。原來,禪修有規有矩,若不是身處其中,就錯把拜佛也算進去了!

在三天禪修營中,每天五點打板起牀,坐禪七段,每節一枝香(大概四十分鐘)。坐的時候姿勢要端正,腰板挺直,思想集中注意呼吸,不打妄念!然而最重要,又是最難的,是「禁語」!即是不准講話!要我不講話一點不難,我甚至是享受不開口!但連一句疑問,一句招呼都不准開口,就覺得很易犯戒!

行禪,也令我忽然明白,我曾經擁有又已遺忘的東西,叫「沉穩」!放慢腳步,意念集中腳底,一步一步向前行,從普門殿繞觀音聖像行一圈,差不多用上四十分鐘,急性子的我,很久沒出現這份能耐!

晚上八點就回寮準備就寢,整個人清清靜靜,無電視,無電話,我竟就去睡了!

你以為東西放不下?只怕沒有心啫!阿彌陀佛!

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