69歲阿諾解不老之謎 不停學習勤做運動

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2016.08.20
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【明報專訊】「未來戰士」荷李活動作巨星阿諾舒華辛力加(Arnold Schwarzenegger)專程來港,主持由今日起一連兩日在亞博舉行的第一屆阿諾國際體育節(亞洲站),宣揚日日運動身體好的健康信息。

記者﹕林蘊兒 攝影﹕孫華中

身為體育節創辦人的阿諾,昨日現身在酒店舉行的記者會介紹節目內容。曾選健美先生的阿諾,穿筆挺西裝遮蓋其招牌大隻佬身形,除有問必答和合作地讓傳媒任拍照,又跟參與的武術界人士合照,還不忘拿出手機玩Snapchat,表現親民。他解釋曾因宣傳電影來港多次,很喜歡此地方,故特意選香港為體育節亞洲站的舉行地點;至於此行目的,正是寄望憑自己的影響力回饋社會,提醒大家最好與家人每日一齊做運動。

每朝5時起牀

年屆69歲的阿諾予人「打不死」英雄形象,身形多年仍保持魁梧健碩,他分享自家保健心得和健康小貼士。他說:「每日都要做最少半小時運動,我亦習慣早起,早上5時就起牀,每朝讀完新聞就去做運動健身。身體與腦筋思維都應該得到平衡發展,我建議學生們,應該不停進修學習多方面知識。好像我在大學修讀經濟和市場學,每日都讀書5至6小時,但同時亦有堅持每日做運動。每晚對住鏡子跟自己講『我今日學了很多,學到的比昨日多。』」阿諾表示渴求知識不停增值自己,是自強的最佳方法,勸大家學他好好運用一天24小時,別以沒時間為借口,只要能身心得到平衡訓練,就是他心目中「富有的人」和找到生存意義。

讚中國隊表現出色

大忙人阿諾亦有留意奧運比賽,他讚賞中國隊的健兒表現出色,也希望他們令大家更關注運動。前日他在上海拍攝LED燈廣告,完成工作才來港。向來是注重環保的阿諾,也趁機提大家應正視地球碳排放污染問題,並重申要「healthy world & healthy body!」。

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