胡美儀:愛的勒索

胡美儀.知情識緒
2018.04.22
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每次在輔導學校上督導課,聽取輔導錄音時,總覺得受助者本人,總是千頭萬緒無從說起,縱使在引導下,亦只能說出事情的表面,未能真正了解自己內在的情緒感受,更不懂分辨情緒的「界限」,與情緒的「底線」。

情緒的「底線」,是指忍讓別人到一個地步不能再忍了,再下去便會「爆炸」,也正所謂容忍也有個限度的意思,而這種忍耐其實是一種委屈,內心有痛苦掙扎,有不被重視,甚至令當事人欠缺自我價值。但「情緒界限」則是幫助我們,如何在人與人之間的相處中,找出自己開始覺得不舒服的那個範圍界限。

在不少婚姻個案中,丈夫往往看準了妻子會因着愛,而扭曲逃避面對婚外情的問題。妻子會說「可能係我唔好啦,滿足唔到佢,冇辦法啦。」做妻子的會自我懷疑,認為自己真的做得不夠好,甚至對自己失望,慢慢地變得沒法在丈夫面前,表達自我感受,有些還會維護丈夫,把他的行為合理化。而有些妻子暗地啞忍丈夫的婚外情,是為了取悅丈夫,討他歡心,以不再追問來減少衝突,為的是替子女維持着一個完整的家庭。

無論如何,輔導員會先處理受助者當下的情緒,因她們既受了委屈,又沒有好好感受自己情感麻木的狀態,故此要好好引導,讓受助者練習表達自己的感受與需要,讓她們醒覺太過順應別人的需求,會慢慢失去自我,這不單是感受,而是個人價值的重要性。

因此,妻子要練習建立自己的界限,給丈夫知道,在這個範圍之內,需要尊重她的感受,她在家庭中,同樣是一個有價值並且重要的人。

在輔導個案中,聽到不少夫婦之間的相處例證,發現當中真是千奇百怪,什麼花樣也有,而老師這幾句說話:「自強不息,逆境求存,自我肯定,面對變遷,天助自助,重新整理,人生藍圖。」可謂是人生正確的定向方針。

(本欄隔期刊登)

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