十六歲的余家寶是香港小型賽車運動員，六歲開始學小型賽車，至今已有十年「車齡」，從小夢想做賽車手，父母一早言明考試有成績，才可以繼續參加賽車，家寶本來讀書成績欠佳，為了心愛的賽車發憤圖強，「以前喜歡賽車是速度感，我想贏亦都有把握贏，現在就覺得在成長過程中，賽車令我漸漸明白一些做人道理。」
小時候的家寶很好勝，每次輸了比賽都忍不住哭，努力練習的動力，來自希望站在頒獎台上的第一位，「比賽沒有永遠的贏家，雖然贏了很多比賽，可是輸的機會也不少，每次輸都忍不住哭，一三年在澳門參加賽車，明明贏了冠軍，可是賽事後驗車不合格被取消資格，嘩！那次哭得最厲害，覺得好委屈、好唔忿氣，那是我最後一次為輸而哭。」
當時點醒他，令他收起眼淚的人，正是曾經連續八屆，在中國小型賽車得全國總冠軍的鍾肇璠，他和余家寶亦師亦友，「師父說雖然賽車應該投入，可是離開賽道，就要將影響自己的負面情緒放下來，因為已成定局，與其不停哭，不如收拾心情準備下一場比賽，這又不是人生最後一場賽事，只要不放棄，以後還有很多機會證明自己的實力。」
家寶雖然只有十六歲，已晉身成人組別，現階段想在比賽中取勝，除了技術還需要心理質素，「我試過在大賽中，排名賽取得領先名次，以為好有優勢，怎知排得愈前愈緊張，後面所有車都以我為目標，所以要學習克服緊張，比賽時保持冷靜才不會影響判斷力。」今年十月，家寶將再戰法國公開賽，這是他經過好幾場賽事，努力累積得分爭取的機會，「希望這次可以交出一張理想的成績表，兩年前首次參加法國賽，用了一個星期準備，幾經艱苦進入決賽，排好位開賽前，後面的車竟然失控剷上我架車，當時手受傷不能參加比賽，是好沮喪的經歷，結果還是師父那句話，離開賽場就將負面情緒放下，怨氣可以化成動力，再進行下一場賽事。」
家寶從小喜歡車，小時候每逢哭鬧，公公、婆婆就抱他到馬路邊，一看到車就不再哭鬧，余爸爸是小型賽車愛好者，家寶六歲那年，爸爸帶他去屯門龍鼓灘的賽車場，第一次試玩因為膽小不肯上車，爸爸出動雪糕獎勵，他才肯坐上去；家寶的夢想是做賽車手，爸爸一直陪在身邊支持和鼓勵，余爸爸說：「以前可能年紀小，他比賽輸了會很多怨氣，譬如怨人搶他的位，怨車的組裝有問題，我告訴他賽場上個個都想爭勝，你不想被人搶位，就要憑技術拋離對手，可能父母和家人很照顧你，令你以為被照顧是必然的，可是賽車場上人人平等，你想要什麼就要靠自己努力去爭取，別人沒有責任或義務遷就你，技不如人輸了就要認輸，不想輸就靠自己的技術去贏回來，如果這次贏了，下次不想被對手追上，還是要靠自己去爭取第一名。」
香港沒有小型賽車場，每逢周末、周日，爸爸就帶他到深圳沙井的車場，在那裏由名師鍾肇璠指導，師父認為他最大的優勢是自律，「家寶對自己好有要求，其他小朋友打機、睡覺、上網，他會犧牲玩樂時間練習，賽車手的先決條件是對自己有要求，他認定目標會好堅持，而且腦筋靈活，吸收了我教的方法會思考，用自己的方法再嘗試，我不需要聽話的徒弟，因為聽話不會有進步，上到賽道會遇到各種各樣的問題，師父或教練都不能插手，這個時候就要靠自己解決，只有聽教肯動腦筋才有機會成功。」
連身戰衣有「把手」
賽車手穿上「戰衣」馬上變型仔，這件連身「戰衣」有很多功用，在賽道上猶如車手的保護罩，物料方面由防火材料組成，而且輕便並有排汗功用，肩膊位類似「把手」的設計，鍾肇璠指很多外行人錯誤理解，以為像軍人一樣用來扣住手套或帽子，「其實肩膊兩邊的『把手』，是發生意外時，工作人員可以快速將車手整個人拉出車外，盡可能減少車手的受傷程度，所以賽車服一定是連身衣款式。」