【運動專訪】欖球熱血隊長傷患困擾 陳朗詩退役執教青年軍

本地
2019.08.19
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撰文:徐雲攝影:洪志富

佐敦京士柏運動場上,二十多名打欖球的女孩子,在場上努力地奔跑,她們是香港女子青年軍,八月底將到老撾參加亞洲女子「U20七人欖球錦標賽」,場邊從旁指導的是教練陳朗詩,前香港女子欖球隊隊長,在位七年被封為「熱血隊長」,退役後負責執教青年軍,「我最大的目標,是希望她們作為運動員,不單在球場要有正確的態度,將來離開球場,走自己的人生路時,也能夠有正確的做人態度。」

陳朗詩退役後肩負傳承重任。
陳朗詩退役後肩負傳承重任。

陳朗詩做教練就像當年做球員一樣,永遠是早到遲走的一個,以前做運動員堅守本分,外表嚴肅,場上絕對認真,現在換了身份,仍然嚴肅又認真,不同的是面對一班年青人,更多了一份期盼,希望她們可以透過欖球,尋找及建立人生目標;她的言教和身教,相信正影響着這批二十歲以下的女球員;王思敏、羅雅媛是其中兩名應屆文憑試考生,放榜後大局已定,對兩人來說可以為最愛的欖球全力以赴,是這個暑假最開心的事。

思敏和陳教練同一個球會,「陳教練是我的目標,以前她經常到球會教我們打波,她是少數華人能夠打出好成績的球手,她教會我最重要的一點就是,不論你的起點或背景如何,只要肯努力就會有成績,就算沒有成績也不要害怕失敗,落選又好、受傷又好,都要閉上嘴巴繼續再努力;怪責教練、怪責別人對現狀不會有任何改變,想改變就要靠自己去努力和爭取。」

思敏和雅媛雖然來自不同球會,但欖球令兩人成為好朋友。
思敏和雅媛雖然來自不同球會,但欖球令兩人成為好朋友。

雅媛中三那年開始接觸欖球,當時學校來了一位漂亮的女老師,同學們知道老師是欖球運動員,都爭相跟老師學玩欖球,「一開始家人很反對我打欖球,他們覺得女孩子玩這種運動太粗魯,我用了兩年時間,努力證明自己並不是貪玩,漸漸打出小小成績,他們才開始支持我。」雅媛認為喜歡打欖球,自然希望在選拔賽中勝出,有時落選會很失落情緒受影響,「陳教練不單教我們欖球的技術或技巧,最重要教我們如何面對困難和失敗,有些人可能因一次落選就想放棄,但她教我們堅持的重要,一次失敗不代表永遠失敗,只有選擇放棄才是真正的失敗,面對失敗重新再努力,反而有更多前進的動力。」

陳朗詩從「熱血隊長」到青年軍的教練,她教給年青隊員們的經驗,幾乎都是她對人生的體會,「以前我對欖球是義無反顧,打欖球時心中除了欖球不會有其他,現在我卻鼓勵她們,你可以視欖球為興趣、為人生目標,同時應該發掘生活中其他的興趣,例如有些同學喜歡烹飪、有些喜歡做咖啡師,這些都不會影響我們對欖球的熱愛。」

陳朗詩在欖球場找到人生目標
陳朗詩在欖球場找到人生目標

三年前她在比賽時受傷,左肩膊被撞到甩骹,原以為駁回後可以復元,半年後上場舊患加新傷不得不做手術,近一年時間不能再上場,「受傷那段時間,我才發現人生除了欖球,就好像一無所有,平時練習和比賽生活很充實,自己都非常享受,一旦失去欖球馬上變得好失落,感覺好難受,身體的傷患可以透過治療復元,但心靈的傷就要靠自己想通,那次經驗令我明白,不論生活或人生都要平衡。」

受傷成為她退役的導火線,剛好有機會轉做教練,不用放棄自己最愛的欖球她覺得自己很幸運,由於經歷了高低起伏,在教導年青隊員時,更多了一份體會和諒解;當年在同期隊友中,她幾乎是最遲起步的一個,二十四歲開始接觸欖球,在此之前過著沒有目標的人生,「從小到大可能沒有負擔,不知道人生需要有目標,讀書成績欠佳,中五畢業後開始游手好閒,後來家裏經濟情況出現問題,不工作就沒有錢,只好出去找份工作維生。」

朋友介紹她做跟車送貨,她記得第一天上班,要將一大綑地毯運到葵涌報關,「擔又唔擔得,抬又唔抬得,做了三天知道我沒有能力做這份工,老闆很好,照樣計了三日人工給我,後來去做廚房雜工,那個年代師傅不喜歡收女工,下午落場時間長,大家聚在一起賭錢,我對賭錢又沒有興趣,所以做了一個星期又辭工。」很快她就找到一份「筍工」,在酒吧做調酒員,凌晨五點收工再去打邊爐宵夜,早上回到家,家人都已經外出上班,倒頭睡到下午五點,家人還沒有回來她已經外出上班。

陳朗詩言傳身教,希望青年軍不論球場或人生路上,都抱持正確的態度。
陳朗詩言傳身教,希望青年軍不論球場或人生路上,都抱持正確的態度。

這段日夜顛倒,又煙又酒又有朋友的日子,令她開心不知時日過維持了兩年,唯一煩惱是愈來愈肥,有一天酒吧鬼佬老闆說不行了,個個愈來愈肥太不健康,就帶她和一班同事去打欖球減肥,「老闆叫到不能推辭,加上自己都覺得太肥,第一次上場覺得一點也不好玩,樣樣運動都是向前衝,欖球卻要向後跑、向後傳,實在太奇怪了,而且個個講英文我聽不明白。」一個月後她減肥成功瘦了一個圈,目標完成準備離場,但一班鬼妹熱情挽留,希望她加入打比賽,盛情難卻下打了一仗又一仗,一年後打入香港代表隊。

「欖球漸漸成為人生目標,但一開始只是從很小的改變做起,譬如減少飲酒,練好體力希望跑步不會冇氣,後來為了操好體能把酒戒了,有段時間只能打十五人欖球,當時告訴自己如果能夠打入七人欖球,以後不再食煙,結果成功連煙也戒了,人要改變並不容易,如果只是從很簡單、很小的目標開始,目標可能愈來愈大,愈來愈清晰,我的人生路就是這樣循着欖球的影響,不斷向前走下去。」

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