Advertisement

【運動專訪】長跑創建人生 陳家豪八字真言贈學生

體育
2020.05.10
79
撰文:徐雲攝影:洪志富

「我經常和學生說,運動世界沒有奇蹟,只有累積,哪怕是一分一秒的推進,都是日積月累努力的成果,有時可能努力也沒有進步,但不要緊,只要你不放棄,總有進步的一天。」陳家豪是香港著名的中長跑運動員,人生路上同樣抱持「沒有奇蹟、只有累積」的精神,跑出未來的同時,更帶領一班少年人,透過跑步找到奮鬥目標。

 陳家豪路了二十年,希望帶著一代又一代的年輕人跑,下去。
陳家豪路了二十年,希望帶著一代又一代的年輕人跑,下去。

陳家豪創立的「樂家跑會」,由於新冠肺炎肆虐,訓練班停了一段時間,運動場重開後,大家又跟着他繼續跑,「面對疫情很多人的心情都受影響,有些學生因為訓練暫停,好像突然失去目標,之前辛辛苦苦練跑,希望爭取好成績,可惜所有比賽都已經取消,我告訴他們不用灰心,相比起其他地區或國家,香港的疫情在可以控制的範圍,防疫物資仍然充足,現在不能參加比賽,好像浪費了之前的努力,可是相比起奧運會,我們的損失只是微不足道。」

家豪從小愛運動,中四那年渴望要獎牌,知道長跑辛苦少人報名,校內陸運會首次報名長跑項目,努力操練下終於取得獎牌,雖然已經忘記了名次,但努力的成果激發他繼續向前;長跑路上他創造了不少紀錄,認識了志同道合的太太姚潔貞,中途因為生活、安家等問題,將長跑放在第二位,但一有機會又再上跑道,去年參加「港島十公里賽」,事隔十年竟然能夠打破個人最佳紀錄,三十五歲的狀態不輸於二十五歲,成為跑手們的最佳指標。

陳家豪和太太姚潔貞是香港著名的「長跑夫妻檔」,女兒有爸媽遺傳很好動。
陳家豪和太太姚潔貞是香港著名的「長跑夫妻檔」,女兒有爸媽遺傳很好動。

他說:「我經常和學生說,像我這樣幾乎誤入歧途做邊緣人,竟然可以讀大學,又不斷找到努力的動力和目標,如果不是偶然發掘長跑的興趣,根本不可能有這麼豐富的人生。」他與太太致力推廣長跑運動,希望令年輕人找到努力的目標,「有些學生像我一樣,接觸跑步前可能是街童或邨童,對讀書沒有興趣,又不知道可以做什麼?接觸跑步後開始改變,做人變得有紀律、有目標,不過努力未必可以見到即時成效,所以他們都明白『沒有奇蹟只有累積』,不會知道奇蹟在什麼時候發生,當你不斷努力累積經驗、成績,某一天奇蹟就會像小宇宙一樣爆發出來。」

他指年輕人最容易遇到的挫折是「唔輸得」,很容易被挫敗擊倒,有些一開始成績非常理想,被視為具潛質的「優質股」,可是一輸就受不了,面對失敗甚至不願意再跑步,「我最開心是見到有些學生,剛開始跑得很慢,永遠是最遲衝線的一批,可是仍然堅持默默努力,可能在長達一、兩年的時間裏,都沒有太大進步,某一天像種子突然萌芽,跑出非常好的成績,我經常說成功不是取得冠軍金牌,而是堅持到最後都沒有放棄的人。」

歐鎧淳 曹星如 江旻憓
人氣 TRENDING
鄭秀文 許志安 黃心穎 蔡一智 馬國明
https://www.mpweekly.com/entertainment/wp-content/uploads/2020/05/s200320b132-20200507071853-150x150.jpg