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【運動專訪】嚴格培訓田徑界四顆星 「星級教練」陳慧賢出名惡

體育
2019.04.29
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撰文:徐雲攝影:張保祿

陳銘泰8.12米,香港男子跳遠紀錄保持者;高澔塱7.36米,刷新學界三級跳紀錄;俞雅欣6.23米,香港女子跳遠紀錄保持者;馬嘉豪7.40米,在田徑系列賽跳遠項目摘金;四名運動員都是香港田徑界響噹噹的人物,從中學到大學不斷將紀錄推進,背後正是有星級教練之稱的陳慧賢(Animo),伴在身邊發掘他們的潛能。

陳慧賢是俞雅欣的中學體育老師
陳慧賢是俞雅欣的中學體育老師

這一天黃昏,陳慧賢帶着旗下「四粒星」,在火炭體育學院的田徑場進行訓練,運動員是剛放學的大學生,教練就是剛放學的老師,大家爭分奪秒把握時間訓練,為在卡塔爾多哈舉行的亞洲田徑錦標賽備戰;星級教練也是田徑運動員出身,當年曾代表香港參加亞洲大學生運動會,從運動員到教練,她更明白應該以怎樣的心態面對,「他們有一個共同點,就是很熱愛田徑運動,就像我當年一樣,不論打風下雨都要練習,考試、測驗幾辛苦都不想放棄。」

Animo認為一個運動員的成功,教練固然重要,但最重要是個人的努力,「香港很多家長在子女小學時,會努力鋪路希望升讀名校,最快捷的方式就是有『特異功能』,帶子女找出名的教練催谷,希望在運動方面有一技之長,我教過很多這樣的學生,當他們順利升讀名校後,很快在運動場消失,一來已經達到目的,二來家長也擔心花時間練習會影響成績,所以在香港要成為出色的運動員,並不是一件容易的事。」至今仍然有不少家長「慕星」而來,希望將子女交到她手上,打造出未來新星,但都被她一一婉拒。

陳慧賢努力打造田徑之星
陳慧賢努力打造田徑之星

她希望專心打造手上的「四粒星」,Animo是德望中學的體育老師,負責訓練學校田徑隊,俞雅欣曾經是她其中一名學生,在學界運動會一跳,就跳出5.86的紀錄,「她想以跳遠為專項,我要她考慮清楚,如果跟我學的話,整個大學生涯不會有時間玩,也不會有機會參加其他活動,她想清楚,我才決定收她,這兩年她真的很努力,目標一個個實現,我當年做過運動員,很明白要成為真正的運動員,如果沒有絕對的興趣,以及無比的毅力,是不可能做到的。」

高澔塱最令她掛心,當初破了學界三級跳紀錄,一心以為考完DSE,可以再上運動場創佳績,怎知重新開始練習,卻發現雙膝出現問題,「他從小開始練習,對三級跳很有興趣和把握,可是因傷患問題決定開刀,休養了一段長時間,再上運動場還是不能跳,醫生說還要再做手術,但不保證手術後一定可以跳,那段時間他很痛苦,我感受到他渴求跳但又不能跳的心情。」她擔心高澔塱再做手術,可能要結束運動生涯,千方百計為他想辦法,最後找到體能教練Nelson,針對高澔塱的情況進行物理治療,現在看到高澔塱痊癒再上運動場,她希望為對方再創佳績。

高澔塱在體能教練Nelson努力下克服傷患
高澔塱在體能教練Nelson努力下克服傷患

馬嘉豪在跳遠成績雖然暫時與陳銘泰、高澔塱有一段距離,不過教練眼中他有一顆熱誠的心,付出的努力令她感動。別看「星級教練」外表斯文柔弱,她是出名的惡教練,教出來的「運動之星」個個都被她罵過,而且還罵到痛哭流淚,「是呀!我對他們很惡,可以說很嚴厲,因為有興趣一回事,苦練又是另一回事,人難免會有惰性,有時需要鞭策才可以進步,以前他們年紀小,被罵哭的次數更多,現在他們個個高過我,已經是大人,大家反而像朋友一樣,除了運動,還會關心他們的前途和學業,不過他們從小習慣了我的訓練方式,有時想寛鬆一點,他們對自己也會有要求。」

Animo對學生像對自己的仔女一樣,非常有心。訪問當日,她的丈夫陳沛教練,在田徑場另一邊執教香港欄王陳仲泓,知道太太一教學生就忘我,悄悄將預早買的麵包放在太太手袋上,結果她忙着教學生忘記了肚餓。現實生活中,她有個活躍又可愛的兒子,問她會不會培養兒子做「明日之星」?她笑着說:「我和老公都是運動員,大家都好明白做運動員先決條件是有興趣,如果囝囝有興趣,我當然希望他像我們一樣,有機會站上運動場。」

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