「風之后」李麗珊憑滑浪風帆，為香港奪得首面奧運金牌，並將香港的風帆運動快速推進，二十多年後的今天，香港再出現一位「小風之后」，就是十五歲的麥卓穎，被譽為香港代表隊的耀眼新星，目前正為十月青年奧運會備戰。
麥卓穎兩年前參加在意大利舉行的世界滑浪風帆錦標賽，在U15（十五歲以下）女子組，一舉奪得世界冠軍，贏到香港在這項賽事史上首面金牌，當年她還是十三歲的小孩子，去年在西班牙世錦賽中，雖然衞冕失敗仍取得銀牌，連續兩屆進入三甲之列，為香港滑浪風帆創造歷史；小女孩性格單純好玩，平時最大的興趣是吃和睡，有什麼煩惱和壓力，只要好好睡一覺，吃一頓她喜歡的美食，煩惱很快被拋在腦後，她希望轉做全職運動員，但父母、師長卻不想她太快放棄學業，「每次去外地參加比賽，我知道世界各地的運動員都在刻苦訓練，有些肯定比我更努力，我同時要兼顧學業，一星期只有四天訓練時間，如果轉全職運動員有更多時間訓練，對技術提升有很大幫助。」父母擔心她全職做運動員，將來離開風帆運動，憑學歷面對人生路時會吃苦，所以她想做全職運動員並不容易。
放下學生身份，踏上滑板，卓穎是一個開心少女，每星期四天的練習是她最開心的時候，她特別強調海上練習最開心，陸上體能練習很辛苦，體育學院有專人為她設計運動項目，由於正值發育期不能做太強的負重運動，所以集中做增強臂力及腰部的運動，風帆運動是透過改變風帆的傾斜度加速，控制風帆時腰部不停扭動，再配合雙臂搖擺力才能改變風帆方向，訓練不當很容易受傷，平時操練體能可減低受傷機會。
完成她認為最辛苦的體能運動，開始海上訓練是她最快樂的時候，據教練鄭國輝指卓穎的優勢是投入和專注，目前的水準已經要和男運動員較量，「我們每次出海訓練大概兩小時，都是隊友之間鬥快，不過每隔半小時可以上教練船休息，風帆要玩得好最重是練習。」卓穎表示出海訓練除了技術，教練還會教他們看風向，「我喜歡風帆就是因為速度感，在海上快速向前的感覺很刺激，風向判斷除了根據天空的雲，還可以看海面的顏色，千變萬化很好玩。」
最令她難忘的比賽，是兩年前在意大利舉行的世錦賽，原定賽十場，因為風向問題大會決定賽九場，當時排名第一的運動員勝券在握，怎知臨宣布賽事結束前十分鐘，突然轉了風向，大會臨時宣布進行第十場賽事，結果卓穎在這場賽事後來居上，成為金牌得主，意想不到的金牌開啟了她的風帆之路，港隊代表最低年齡是十四歲，她表現出色十三歲破格入隊；卓穎每次出外參加國際賽，雖然有教練帶隊，但遇到突發情況還是要靠自己處理，「我試過比賽前桅杆竟然斷了，當時已經出海，馬上向其他運動員求助，當時新加坡的選手幫我，回到岸邊換好桅杆，還好趕得及比賽，又曾經試過帆裂了，要即時找教練用特別的膠補好。」
這些突發事件小女孩說來，忍不住抱怨鄭教練只顧照看男隊員不理她，所以樣樣要靠自己，「比賽前他不准我們吃甜品，不准飲汽水、食漢堡包，每次在香港起程已經要戒口，完成比賽才可以飲汽水。」鄭國輝教練是前香港隊代表，曾為香港在亞運會取得滑浪風帆金牌，賽前嚴禁這批少年人飲汽水，因糖分令血糖快速上升，雖然剎時精力旺盛，但身體分泌大量胰島素降低血糖，又容易令人疲累和睏倦，令身體像坐過山車一樣，對比賽時的體力和精神有嚴重影響，「我會陪他們一起戒糖分，而且保證一完成比賽就任飲任食，雖然他們叫苦連天但都照做，平時艱苦訓練就是為比賽有好成績，運動員的意志力比普通人更強，就是這樣訓練出來的。」少年運動員學到的不單是意志力，還有紀律和服從。教練娓娓而談時，好動的卓穎就算疲累，也正經地乖乖坐在一邊旁聽，教練察覺她雙眼開始惺忪，徵求攝影師同意後叫她可以先去休息，小女孩精神為之一振，快快樂樂跑到外面和隊友一齊玩。