雪梨最近非常積極，先後拍了《極鬪4之暴殺令》及《極鬪5之雙殺》兩部電影，又接演舞台劇《我是過來人》，稍後會去大陸拍一套電視劇，她特地拜徐家傑為師學泰拳，希望保持身手靈活，有機會可以拍動作片做打女，她表示現在事業心很強，所有角色幾乎來者不拒，連仔女都讚媽媽比他們還努力。
雪梨有段時間肥了很多，每天躲在家不是吃就是睡，最後肥到連平時的裙和褲都穿不了，她笑言懶和肥掛鈎，衣服從中碼變大碼，幾乎邁向加大碼時決定振作，「再懶下去我怕想減也減不了，告訴自己不能再逃避，要開始做運動，起初因為太肥不好意思去外面做運動，就在家裏原地跑，訂下一個容易的目標，每晚六點看着新聞報道跑半小時，適應後由半小時加到一小時，每次跑完出一身汗，有很爽的感覺。」
每天一小時的原地跑，跑得辛苦自然不敢吃得放肆，瘦下來信心增強就去健身室，請教練為她設計適合的運動，現在每星期最少去三次健身室，在家仍堅持原地跑，再加上健康的飲食方式，晚餐戒食澱粉類食物，現在已經瘦了三十磅，「我對目前的狀態很滿意，運動不單可以減肥，還令我變得精神和積極，最明顯是拍戲時反應快了很多，我希望學泰拳令身手更敏捷，應該對拍戲也有幫助。」
拍《極鬪》時徐家傑擔任顧問，有一次經對方半小時指導，雪梨輕易做到踢腿動作，於是拜他為師，「其實囝囝之前都教過我，不過我覺得很難，可能徐師傅教學經驗豐富，很容易做到指定動作，師傅答應為我設計一套適合的泰拳，所以我一定要抽時間好好學習。」雪梨坦言當年入行年紀太小，根本不知道什麼叫演戲，現在反而會有戲癮，每接到一個新的角色，就會花很多時間研究，「我在大陸拍了幾套網絡電影，每個角色都很特別，有些找我做婆婆，雖然這個年紀還不至於做婆婆，不過我演得很開心，現在接戲的首要條件是角色有發揮，戲分、片酬反而不會太在意。」
她十五歲入行拍戲，十八歲已經做媽媽，現在兒子徐偉棟在北京發展兼做幕後製作，女兒徐穎堃幫 ViuTV 拍完《殺手正傳》，又去廣西拍了一部電影，這個「戲劇世家」各有各忙，平時難得共聚，「他們兩兄妹先後入行，我覺得是環境影響，因為從小愛看香港電視劇，我只希望他們工作愉快，這行大紅大紫有時要靠運氣，所以會告訴他們不要以紅做目標，應該珍惜每一個演出機會。」
雖然戲齡豐富，她卻表示沒有資格教子女演戲，只會提醒他們在娛樂圈的處世之道，「我比較擔心囡囡，會教她先學會保護自己，在外面不要隨便和人飲酒，出外應酬不要吃切好的水果，離開座位再返埋位時，也不要飲剩下的飲品或水，以免被人落迷藥，這些都是基本常識。」至於兒子，她就教怎樣紓緩壓力，因為明白男人不會輕易向人傾訴，有不開心也放在心裏，「我叫他千萬不要借酒澆愁，因為我自己就深受其害，有段時間不開心就飲酒，以為酒可以令我放鬆容易入睡，結果愈飲愈多，不單沒有紓緩情緒，反而對身體造成影響，其實他兩兄妹都很懂事，有時比我還成熟，不用我太操心。」
徐師傅知道雪梨信佛，特地送了一條經高僧加持的佛珠給她做禮物，並根據她的體能和演戲需要，設計了一套剛柔並重的泰拳，他說：「這幾年很多女孩學泰拳，拜名師學藝好似好打得，將一雙手打到又爛又損，其實女孩打泰拳應該打得優美漂亮，如果打到像男人一樣殺氣騰騰，毫無美感可言就大打折扣，雪梨平時有做運動，她的身手很靈活，但拳腳方面需要學習一些技巧，例如轉身扭腰這些基本功，做得瀟灑對拍戲也有幫助。」
徐家傑過去二十七年來，一直在九龍公園室內運動場開班教年輕人打泰拳，雪梨學拳當天，他額上綁了一條由金絲帶扭成的繩環，這個金環是由「泰國武術師範總會」頒授，全球只有八名泰國以外的外國人獲此殊榮，以表彰對泰拳的推廣和貢獻。年屆七十的徐師傅，最為人熟悉是曾任廉政公署第一位華人副處長，又曾憑《寒戰》在電影金像獎得最佳新演員獎，不過他最珍視的卻是額上的金環，「我十六歲已經打泰拳，為了追溯泰拳起源從泰國去到雲南尋根，還寫了幾本介紹泰拳的書，我教了很多學生，也教出很多拳王冠軍，這幾年多了一批南亞裔青年，看到他們因為打拳找到人生目標，我就覺得好滿足。」
■ 撰文：徐雲／攝影：張保祿／鳴謝：坤青武泰拳術社