激減廿磅變瘦谷谷德昭尋求快樂荷爾蒙

娛樂123
2016.01.02
1857

身形渾圓的「肥谷」,可說是谷德昭的標記,如今卻變成細了幾個碼的「瘦谷」,他說:「自己人生經歷過不開心的時間,那段時間睇書,心理上……都是面對、接受和處理,但先要處理好生理,睇書說當不快樂的時候,快樂荷爾蒙會停止供應,就算食藥都沒太大幫助,只有做運動,才能夠產生快樂荷爾蒙,所以我由那時開始就多做運動,打羽毛球、打網球或者跑步,體重亦慢慢減,現在瘦了二十多磅。」肥谷坦言有見過營養師,但不會跟足餐單指示去進食,會少吃多餐,跟隨每天只可攝取多少卡路里,然後戒芡汁和少吃飯後水果,體重便愈來愈輕,「我現在個mode(模式)轉了,轉了健康mode,這個年紀要開始驚,不過我身體沒有問題,我現在比減肥之前更健康。」

母親、姪兒十年前先後離世,肥谷遇上人生低潮,他稱選擇了樂觀面對,「那段時間我經常去戲院找喜劇看,躲在戲院睇喜劇,如果睇到一部好笑喜劇,原來是好開心,我就告訴自己,喜劇好好,笑是好緊要,我愈來愈大個,愈來愈少機會笑,如果有機會笑,或者令人笑,我應該盡量做這件事,如果觀眾睇得開心,我會繼續拍喜劇,因為不開心的事實在太多。」肥谷坦言在人生谷底時,也見過專業人士,給予他一些意見,「不過我都要告訴自己,這關過定不過?如果要過,就要選擇一個態度去過,我還有很多屋企人,我要愛屋企人,首先要愛自己,搞掂自己先,好似林夕所講,自己都不愛,怎給愛人好處?人必須要向前望。」

屢遇高手

谷德昭在影圈打滾超過二十年,集編、導、演於一身,拍喜劇是他強項,最新作品是他執導的電影《惡人谷》,有愛將鄭中基(Ronald)及首次合作的吳鎮宇,「其實我們私下都是好朋友,每年過年都會聚聚,會有show hand飯局,張達明、劉青雲,張家輝,黃子華,有時黃秋生都會來,玩得好過癮,四、 五十元就見到他們show hand大鬥演技,真是想講『快些啦,得那四十元,去不去呀』,大家笑餐死。」肥谷說Ronald的演技確實愈見進步,他說:「這方面(演技)是來自他有一位好的老師教他演戲,就是他的女兒(Emma),他在戲裏很多反應都是抄Emma,小朋友是最純真和直接的,以前的Ronald驃悍一點,現在慈祥又和善,可能人大了,有愛心了;至於鎮宇,我不知他會否介意我用黐線來形容,我絕對不是貶義,亦不是說他有問題,演員某程度有神經質,有些人行為好黐線,是計算出來,但鎮宇是真的,他做事會有要求,但每件事都會合邏輯。」

肥谷說自己在這圈中,屢遇高手,「我第一年做編劇,年底就寫電影《家有囍事》,當時我是現場編劇,我師父高志森向我說只要拍過這班演員:周星馳、吳君如、張國榮、毛舜筠,你以後拍獅子老虎都不怕。」肥谷與周星馳多次合作,他形容當年周星馳拍電影《破壞王》試過一個take拍七次,七個反應都用得,「最後要捉住茶水阿嬸,見她去到第四個反應會笑,就決定用那個;至於梁朝偉當年拍電影《玻璃樽》,任賢齊第一次演戲節奏較慢,一催促他就會變亂,我叫偉仔幫手帶他將節奏變快些,偉仔又得喎,他簡直是超級演員。」●

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