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Rocky鄭健樂化身健身達人 呼籲大家要堅持唔好懶

鄭健樂(Rocky)今天(21日)出席健康博覽,他以健身達人身份同現場觀眾齊齊做5分鐘健身操。Rocky精神奕奕不停呼籲大家每日要抽5分鐘時間出來做運動,他更示範了多個簡單易明動作,包括空蹲、凳撐體及二頭肌彎舉。

Rocky表示︰「唔好懶唔好俾藉口自己,每日堅持5分鐘, 一日抽幾次5分鐘,持之以恆,就會見到成績。尤其是疫情,知道好多朋友及長者更加關注健康,希望帶到健康訊息給市民!」

 

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