Coffee教授私藏美背拉筋 「輕鬆改善寒背問題」

受疫情影響，瑜珈教練林芊妤（Coffee）近半年雖暫停教班，仍時常出在個人YouTube頻道推出影片鼓勵觀眾做運動，成功吸引大量網民收看。Coffee昨日IG分享一段教授私藏美背拉筋的影片，她指留意到近日女士們多了時間在家，便經常看電話，背部因而變厚，「背部急救。請女生們每天跟着這6招拉筋，每組只需維持10個呼吸，輕鬆改善寒背和胸大肌過緊問題，美背效果特強，長期訓練還會有視覺增高效果。」

圖片來源：林芊妤@Instagram