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【醫健知多D】日常護眼小知識 鄒樞韻教清潔眼皮

本地
2022.06.13
297
撰文:徐雲攝影:洪志富

年紀大,視力下降是正常衰退現象?很多人忽略眼睛健康,大家習慣定期檢查身體,卻忽視定期檢查視力的重要,眼睛很多問題,如果能及早察覺,可避免視力進一步受損;為什麼長者容易眼眶泛紅?不由自主流眼水是什麼原因?眼科專科醫生鄒樞韻為大家解釋,並教大家怎樣清潔眼皮。

鄒醫生認為定期檢查眼睛,可以及早察覺視力因老化出現的問題。
鄒醫生認為定期檢查眼睛,可以及早察覺視力因老化出現的問題。

陳圖安:長者眼眶經常泛紅,是什麼原因?


鄒樞韻:

眼眶泛紅往往因眼皮問題,眼皮近睫毛位置,有一些油脂分泌腺,如果日常生活中,沒有清潔眼皮的習慣,容易令油脂積聚,油脂質或量改變,就有機會出現瞼板腺功能障礙,嚴重的話會有眼皮炎,令眼眶出現泛紅或腫脹;另外眼部受細菌或病毒感染,患結膜炎、角膜炎,以及年紀大眼皮肌肉鬆弛,形成眼皮外翻等,都有機會令眼眶泛紅。

陳圖安:日常應該怎樣清潔眼皮?

鄒樞韻:

我們會建議患者,養成每天清潔眼皮的習慣,用蒸餾水或煲滾放涼的水,將棉花球沾水,由上眼皮近睫毛位置,從眼頭輕輕抺向眼尾,上下眼皮各清潔三次,每次都要換乾淨的棉花棒,早晚進行清潔,減低瞼板腺發炎情況。
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清潔眼皮能預防瞼板腺功能障礙
清潔眼皮能預防瞼板腺功能障礙

陳圖安:長者經常流眼水是什麼原因?

鄒樞韻:

正常眨眼時,眼球肌肉會分泌淚水,令眼球與角膜保持滋潤,淚水經淚小孔,由淚管流到鼻腔,成為分泌物排出,如果排淚通道出現阻礙,就會有流眼水情況,造成阻礙的原因,可能是肌肉鬆弛,不夠力泵走淚水,或者神經線出現問題,影響眼球肌肉,令泵淚水的功能減弱;還有一些是眼皮外翻,令淚小孔排出受影響,以及淚小孔狹窄或封閉,都會影響淚水排走。

陳圖安:年紀大是否容易有乾眼症?

鄒樞韻:

乾眼症有兩大成因,分別是淚水製造不足,以及揮發性乾眼症,和年紀有關主要在更年期出現,女性荷爾蒙影響淚線分泌,淚水不足造成乾眼症;揮發性乾眼症也很常見,因為淚水除了水分還有油分,當油分不足或不健康時,淚水變得稀淡容易揮發,就會造成揮發性乾眼症;另外眼皮上下方,接近眼睫毛位置,製造油分的瞼板線組織,隨着年紀出現油分減少,或者成分不理想,造成瞼板線功能障礙,也會出現乾眼情況。

眼睛明亮有神,人都特別精神。
眼睛明亮有神,人都特別精神。

陳圖安:熱敷是否對眼部健康有益?

鄒樞韻:

油分問題造成的瞼板腺功能障礙,的確可以透過熱敷,令堵塞或濃稠的油分,因熱能效應溶解或變稀,順利排出減低乾眼症的不適;一般建議患者每天進行二至三次的熱敷,每次十至十五分鐘,方法很簡單,將乾淨毛巾點暖水,然後輕力按壓眼部,或者將煮好的雞蛋,在温暖的熱度下,用毛巾包裹輕搓按壓眼部。

陳圖安:為什麼年紀大眼睛像變小了?

鄒樞韻:

眼皮像身體皮膚一樣,隨着年紀增長會鬆弛,上眼皮受地心吸力向下垂,出現皺褶令眼睛看上去變小了,上眼皮肌肉幫我們睜大眼睛,肌肉和橡筋一樣,隨着年紀愈拉愈鬆,有機會出現眼皮下垂,令眼睛好像變小了。

眼部肌肉像橡筋一樣愈拉愈鬆。
眼部肌肉像橡筋一樣愈拉愈鬆。

陳圖安:我們的眼睛什麼時候開始老化?

鄒樞韻:

眼睛最早出現老化,是四十歲左右開始有老花,眼內的睫狀肌,負責幫晶體調節,年輕時視力健康,看遠或近的物件都清晰,年紀大肌肉開始鬆弛,睫狀肌也會鬆弛,令晶體難以聚焦,看近的物件開始吃力,影像變得模糊,就是平時所說的老花;隨着年紀增長,眼睛還會出現其他問題,晶體從透明到混濁,就是白內障的形成,還有老年黃斑點病變、青光眼等,所以我們鼓勵大家定期檢查眼睛,保持眼睛健康和眼神明亮。

醫生簡介

鄒樞韻—眼科專科醫生,香港大學內外全科醫學士,英國愛丁堡皇家外科醫學院院員,香港眼科醫學院院士,香港醫學專科學院院士(眼科)。
嘉賓主持:陳圖安

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