新年過後，家中空間驟然被雜物佔據，糖果盒是新年紀念版，丟棄實在太可惜，留起來可儲物，包裝紙印刷精美又漂亮，沒理由當作垃圾丟出門，留明年循環再用不浪費，過年揮春對聯好吉利，蘿蔔糕盒洗乾淨可再用，還有鐵罐和膠箱……舊物不捨得抛棄，新添的物品又很吸引，家裏的東西愈來愈多，可用的空間愈來愈少，大量雜物難以收拾，想執拾整齊又太花時間，精神科專科醫生黎榮謙，一個圖表教你判斷是否因雜物太多患儲物症。
Camille：黎醫生，請問儲物到什麼程度，才被判斷為儲物症？
黎榮謙：有些人很難面對斷捨離，除了不想將舊物丟棄外，同時有很大的衝動，想將各種物件拿回家，令家裏堆滿雜物非常凌亂，並與家人為雜物出現爭吵，同時產生家居安全問題，例如被雜物絆倒，堆得太高的雜物有倒塌危險，太多雜物引來蟲蟻，出現衛生問題等；針對雜物問題，有一個簡單的圖表，可以作為參考指標，家中廚房、睡房和客廳，在一至九幅圖中，有不同數量的雜物，第四幅圖以上已經代表雜物太多，要正視並接受評估。
Camille：有些人愛收集某類物品，例如T恤，在數量方面有沒有參考標準？
黎榮謙：有些人的確偏愛某類物品，T恤、公仔、波鞋等，要視乎居住地方，以及怎樣擺放這些物品而定，如果住的地方有三千呎，一百件T恤擺放整齊，有足夠空間收納，當然沒有問題，相反如果住在三百呎的地方，有一百件T恤，而且到處亂放就很有問題。
Camille：很多人喜歡搜集物品，收藏物件和儲物症有什麼分別？
黎榮謙：一般人儲的物件，是有情感價值或貴重的物品，例如手錶、首飾，又或者讀書時同學送的禮物，將這些具有某種價值，或者意義的物件儲起，是很正常的行為，患儲物症的人，可能很多東西都會儲，公司出的年曆、舊報紙、有一點特別，其實並不特別的汽水罐，某些號碼的紙幣，全部一併儲起，家裏已經沒有擺放空間，還是忍不住繼續儲，儲物症是功能性出現障礙，失去適當的自主性。
Camille：儲物症是否強迫症的一種？
黎榮謙：儲物症和強迫症，在精神科診斷中，雖然屬於同一組別，不過卻是兩種不同的症狀，強迫症是腦中出現一種想法，例如感覺手不乾淨不斷洗手，雖然知道手已經乾淨，不洗手也沒有問題，可是卻控制不了這個行為，不斷重複地洗手，希望消除強迫症思想帶來的不安，相反儲物症患者，在不斷儲物的過程中，心靈會有得到慰藉的快感。
Camille：我們可以怎樣幫助有儲物症的親友？
黎榮謙：家人或親友有儲物傾向，應該先從擔心的角度，讓對方了解這些物件，可能造成家居衞生和安全問題，了解對方是否有相同看法，有些人可能會避而不談甚至表現反感，不認為有什麼問題，但也有些人對自己的狀況有一定的覺知，卻不知從何入手？所以也會有一點點的意向，希望得到家人的支持和協助；有時需要專業人士，例如社工或精神科醫生的評估，因為我們發現部分患儲物症的人，除了儲物之外還有其他精神或情緒問題，如果不先處理這方面的問題，他們仍然會用儲物這個行為，令自己得到開心和安慰。
Camille：儲物到哪一種程度，需要向專業人士尋求協助？
黎榮謙：如果家人和親友大量儲物，對生活造成影響，例如容易被雜物絆倒，造成衞生問
題等，又或者當事人除了儲物，還有其他情緒或精神問題，就需要向專業人士尋求協助。
Camille：儲物症是否情緒或精神方面出了問題？
黎榮謙：儲物症可以是單純的行為問題，但也有機會有更根本的情緒或精神問題，不論是哪一方面的問題，家人都不宜過度標籤，否則只會令對方更封閉，相反從協商角度出發，讓對方明白你出於善意，才有機會一齊解決問題。
Camille：如果患者控制不了自己，是否可透過藥物進行治療？
黎榮謙：目前的研究，並沒有藥物能有效控制儲物行為，如果患者有其他情緒或精神問題，我們可以針對相關問題，進行適當的藥物治療，現時最有效仍然是心理及行為治療，希望可以令他們慢慢改變，當儲物症患者要抛棄物品時，可能會有很多不安和憤怒，協助對方理解這些情緒背後的原委，同時明白這些情緒是正常但屬暫時性的；另外在幫忙執拾雜物時，應該分階段進行，先訂一個小目標，例如訂下某個時間，先清理某個位置的雜物，大家一齊努力下，讓對方感受達標的滿足感，才逐步進行其他方面的清理。
醫生簡介
黎榮謙-精神科專科醫生，香港大學李嘉誠醫學院名譽臨牀助理教授，香港大學內外全科醫學士，香港精神科醫學院院士，香港醫學專科學院院士（精神科），英國皇家精神科醫學院院士。
嘉賓主持：Camille（林佑蔚）