ViuTV節目《調教你MIRROR》今晚（9日）播出第3集，被稱為「地獄廚神」三人組的Edan、姜濤及Anson Lo，他們按導師梁祖堯的指示，需要認真地為隊員們炮製一道菜，「梅窩隊長」姜濤提議先找路人問意見，而廚藝了得的阿祖則建議他們煮咕嚕雞球，在姜濤和Anson Lo起哄下， Edan出錢買雞及食材，相當豪氣。到了下廚時刻，三人分工合作，Edan負責斬雞，姜濤切三色椒，而Anson Lo就負責調醬汁。不過Edan卻顯得雞手鴨腳，未能手起刀落斬斷雞件，最後要徒手撕雞。而阿祖也不時從旁指點，教他們炸雞和拋鑊，而姜濤更表現得非常積極，頻頻發號施令，為這個「地獄廚房」提昇效率和增添士氣，看見親手炮製的成品，「姜大廚」亦忍不住自誇：「色香味俱全！」
另外，陳卓賢（Ian）則提到自己這兩年的轉變，他表示個人solo的風格和MIRROR的風格截然不同，拍劇時會讓觀眾看到自己另一面。同樣地，在MIRROR團體表演時，亦會看見另一個Ian。若當初沒有MIRROR這股力量，各成員也許未必有solo的機會。Ian坦言MIRROR當時的力量比起成軍後第一個演唱會薄弱了，「大家冇咁齊心同共同目標去做同一件事，大家亦有各自工作，好難兼顧到。覺得大家的步伐開結不一致，有人快些，有人會稍慢，一起前行的力量一定較大，所以我覺得目前比起當初的力量較為薄弱。」Ian又認為要取決大家如何做這件事，他本身也想做，但要大家踏出第一步才會有改善，「正如我以前打排球，都係講求團隊建立同團隊精神，不過若然大家欠反應，我做嘅會否白費心機，會令我卻步。」
而經理人花姐（黃慧君）也表示Ian讓她擔心，指Ian與大家有種距離感，「呢個距離連我同佢都有！遇到問題或者唔開心都唔會講，咁樣容易令人有誤會。」她更自爆經常跟Ian嘈交，故希望阿祖能助Ian「Open Up」自己，阿祖亦覺得Ian非常保護自己，有點難搞。
Ian及柳應廷（Jer）獲安排到麵包店，跟老闆阿Kit學整麵包，作為Ian忠實粉絲的阿Kit，表示十分欣賞Ian的才華，讚他在《全民造星I》很出色、有光芒，但現時的Ian變得比以前更Chok，雖然依然靚仔，阿Kit卻覺得Ian好像沒有以前那麼開心，變得沉鬱。她直言Jer的Chok跟Ian有所不同，Jer變得更放，Ian反而是怕行差踏錯，這番說話重重擊中Ian，令他心情有點複雜。
Ian道出當中原因，「變Chok是MIRROR演出多了，像是做演藝的其中一個技能。」他亦了解自己不開心的原因，「當時參加《全民造星》沒有任何顧忌，抱着學習的心態。現時除了工作外，私人事亦被人望住兼討論，變成令自己不太肯再嘗試，變得更加封閉。」他又指自己以前性格內向，但以前的內向是少跟別人說話，有時喜歡獨處的內向；現在可能變得比較健談，但內心卻更封閉，現在已經習慣，既然被人誤會了，也不需解釋。別人已經先入為主覺得你是這樣的人，再解釋好像也沒用，他會形容為自我防護機制變強了。
至於呂爵安（Edan）說到大家的心態有所不同，因為有太多工作機會湧現，變相很容易習慣，不會珍惜，不會覺得很難得，因此眾人的心態開始麻木，失去動力。花姐向阿祖表示Edan是隊中最平和及最「冇嘢」一個，不過也未能跟每一位成員熟稔，一旦和他不是志趣相投，便很難Friend到，故花姐希望Edan能接受到其他人。
當初花姐叫Edan加入MIRROR時，亦事先說明：「你唔會係主力捧嗰個，你係陪襯。」Edan直言沒所謂，「無論樣貌唱歌跳舞，都唔及得其他人，我陪襯都OK，我慢慢行，總會有一天我做得好，大家會望到我。」Edan由衷地說：「冇MIRROR我哋什麼都不是，最緊要大家有底線、有宗旨，MIRROR係我哋嘅根，難得MIRROR愈來愈好，由起初不被看好，畀人話好似MK，又冇人認識，出嚟畀人取笑，但今年愈來愈好，更覺得唔可以咁樣完。」Edan又稱今次旅程讓MIRROR更齊心，「除咗工作之外，冇試過私下12人一齊出嚟玩，呢個節目係個機會，畀我哋加深對彼此認識，我唔敢話拍完呢個節目後，突然變得齊心，但一定能延續MIRROR壽命。」
圖片來源：ViuTV
