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【養生之道】冬末春初乍暖還寒 黎姿分享保暖小秘訣

本地
2021.01.21
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身為美容達人的黎姿(Gigi),不時會在社交網與網民分享養顏、保健心得,昨日(20日)正值是廿四節氣中的最後一個節氣 – 大寒,雖然近日天氣回暖,許多人   但Gigi表示春天將至,特別容易受寒,「到了大寒代表冬天接近尾聲,春天即將來臨,但最近仍然時冷時暖,所以都要好好注重保暖。頭、胸腹和腳部是最容易受寒的部位,受寒會令血氣循環變緩慢,抵抗力減弱。除了每天多留意天氣轉變,換上適合衣服,晚上我更會用溫水泡腳半小時,讓全身和溫才上床睡覺,這是我冬天入眠和保暖的小秘訣,挺有效的!」

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圖片來源:黎姿@Instagram

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