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【簡淑兒專訪】簡淑兒與男友復合更懂珍惜 靠運動走出情緒低谷

本地
2020.10.02
645
撰文:王崇頴攝影:洪志富
 簡淑兒去年經歷愛情、事業及家庭的問題,令她陷入人生低潮,幸好如今雨過天青。

簡淑兒去年經歷愛情、事業及家庭的問題,令她陷入人生低潮,幸好如今雨過天青。

簡淑兒於劇集《C9特工》中飾演林漪娸女兒Laura,是一位「完美女神」,現實中雖然曾被網民封為「仙氣女神」,但她自言性格較男仔頭,故扮演「女神」很大的挑戰,去年她因愛情、事業及家庭同時出現問題,令她患上情緒病,「入行後條路真的很難行,後來因為劇集令更多些觀眾認識我,但又多了一份壓力,有段時間不太懂得處理,但當開始慢慢適應時,竟然遇上去年合約問題,試過半年時間完全沒有工作,而當時家姊因為病需要做手術,同時自己又與男友分手,所有事令我一下子跌到谷底,情緒開始不太穩定,經常會不開心,覺得對將來沒有目標,有種擔驚受怕的感覺,但又不知害怕什麼,每次都會將所有事都想到最差,漸漸開始失眠,試過有幾次坐在馬桶上感到好驚,驚到一個位就爆喊了,喊完之後雖然比較好,但繼續失眠,維持了兩個多月的時間,可能因為我大學時有修讀心理學,學懂自我調節,開始去嘗試做運動減壓,當時只有做運動可以令自己變得開朗,發覺雖然工作及感情不是你付出幾多就可以有收成,但做運動反而你付出幾多,就有幾多回報。」

失意期間她憑運動走出困局,令自己重新出發。
失意期間她憑運動走出困局,令自己重新出發。

她直言大學時曾患情緒病,幸好及早發覺,「讀大學的時候因為感情問題,跟家人又有爭吵,成績一下子暴跌,當時試過患上抑鬱加焦慮症,因為經常失眠需要求醫,當時主診醫生要求我去看心理醫生,才可以處方安眠藥,回想起這段時間,算是我人生中最難捱的日子,每朝起身只想喊,不停甩頭髮,幸好今次有以往的經歷,令我知道如何去照顧自己情緒,需要慢慢靠呼吸安定下去,什麼都不要想,再去數一、二、三,令自己可以穩定,最後經過半年,看心理醫生才走出來,不過這種病真的很靠自己,當時醫生都表示幸好我修讀心理學,知道自己出現問題即去求醫。」

 

眾人眼中覺得簡淑兒的外形完全與腹肌不搭,但她偏要練出六塊腹肌。
眾人眼中覺得簡淑兒的外形完全與腹肌不搭,但她偏要練出六塊腹肌。

一份堅持,令她練出六塊腹肌,「很多人會覺得練腹肌與我外貌不太相襯,但我又覺得為何一定要將我定型,認為我不襯就不可以去做?正因為任性,大家愈覺得我做不到,我就愈要去做,每日開始操練及調節飲食習慣,發覺原來心情輕鬆,人都會開心,人生有種新寄託及目標,變成很多事我可以控制得到,令自己變得實在一點,最開心不是練出腹肌,而是真正改變了生活及飲食的習慣,令自己變得更健康。」

簽約無綫後劇接劇,早前更為古裝劇《一笑渡凡間》開工。
簽約無綫後劇接劇,早前更為古裝劇《一笑渡凡間》開工。

簡淑兒兩個月前終於宣布與分手一年的男友復合,她笑言:「之前因為性格不合而分開,今次復合雙方都有轉變,覺得可以再試多次。相處方面真的比較好,雖然自己仍會對感情事感到害怕,但學懂用不同方式去面對,以前不太表達自己,怕爭吵所以死忍,但男友就很簡單,有事發洩完就算,大家很難去磨合,但經過分手再復合,雙方都有檢討,發覺我可以嘗試多一些表達自己內心的意見及感覺,他又嘗試不要將每件事都看得太差,大家重新磨合,目前復合了兩個多月,關係比以前好了一點,開始知道互相的底線,以前可能經常會試探雙方的底線,現在已經忽略了,分開一次,令我們更珍惜,現在自己不會想太多,以前會很擔心將來,會否開花結果,會驚,現在學懂什麼都不想,完全去相信對方一次,是否真的可以走下去。」

服裝:: tout à coup
飾物: Dazzle Jewellery

 

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