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【好健康】楊秀惠的孕婦營養早餐

本地
2020.06.16
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初為人母的楊秀惠,素顏的臉充滿光澤,皮膚和身材也維持得很好,她說保養的秘密在於懷孕期間每天吃的營養早餐。原來她在懷孕時非常重視食物的營養吸收,因此在準備早餐上會花多些心思去預備一些既簡單又營養均衡的餐單,務求寶寶能夠吸收足夠的營養。


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楊秀惠表示這六款各具營養的輕便早餐,即使不是在懷孕期間也十分適合食用。當中有牛油果炒蛋五穀麵包,花生醬香蕉五穀麵包+果仁,黑芝麻醬多士,南瓜豬肉碎枸杞粥以及士多啤梨pancake。另外她更分享了一個懷孕期小秘訣:「懷孕時幾乎每天早上都會吃奇異果吸收Vitamin C, 還會經常吃芝麻醬,據說這樣吃寶寶頭髮會很美,VY出世時的確有很多頭髮。」

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早餐餐單一出,不少網民都留言處大讚楊秀惠飲食健康,是位稱職好媽媽。藝人蕭正楠更留言稱讚她:「還是很fit。」。現年35歲的楊秀惠在去年與圈外男友結婚,在馬來西亞誕下女兒,而她最近亦不忘在社交平台上分享懷孕心得和懷孕時拍下的大肚照,鼓勵同樣也是媽媽的粉絲們,真是人美心善的好媽媽呢。

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圖片來源:楊秀惠@Instagram

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