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【薑黃奶】傅穎教整減肥睡前飲 Sammi都想試!

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2020.06.09
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前女子組合Cookies成員傅穎(Theresa)經常在社交平台上發布靚靚女神相,現在35歲的她不只維持fit爆身材,皮膚亦像剝殼蛋雞般幼嫩,一點也不像35歲!日前傅穎在社交媒體上分享了好的減肥必殺技「睡前飲」的做法,希望大家也能跟她的一樣可以喝到美味又健康的減肥飲品,而且不用餓着肚子入睡。


在製作黃金奶(薑黃奶)的過程中,她建議我們先加一茶匙的有機薑黃粉,再因應個人喜好加入適量的黑胡椒,然後再加入60度的熱水並加以攪伴。最後,再加入蜜糖和全脂奶便大功告成了!黃金奶材料簡單又能快速地完成,真是減肥人士的恩物。

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Theresa說薑黃奶不只適合減肥人士飲用,更適合着重健康的人士飲用。由於薑黃奶的重要食材薑黃粉能有助消炎,增強人體免疫力,所以飲用後能幫助消化和培養健康的腸道菌群。更重要的是,它還有幫助入眠及使皮膚容光煥發的功效,相信這是傅穎維持皮膚白滑的其中一項秘訣!傅穎更在影片中提到她所選擇的食材配搭也是另有玄機,例如薑黃粉結合黑胡椒能夠幫助人體吸收薑黃益養比率提高至20倍,加入乳脂肪亦有有助人體吸收薑黃素。
Theresa分享完黃金奶的食譜後,不少網友和藝人們也留言表示想嘗試,鄭秀文(Sammi)更留言:「Nice!!想試。」,而Aka則稱讚傅穎:「唔怪得咁靚。」

 

圖片來源:傅穎@Instagram

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