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【好勤力】50歲袁文傑街頭健身

本地
2020.05.09
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嚟到5月,天氣開始熱,又喺時候要爆汗減肥喇!由於唔少gym 房未正式開番晒,所以今年50歲嘅袁文傑最近就搵咗個私人教練教佢玩街頭健身,噚晚佢仲upload咗段健身片上IG公諸同好。


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袁文傑 Andrew Yuen(@yuen_man_kit)分享的貼文 張貼

呢段唔夠一分鐘嘅短片,袁文傑先後喺太陽底下做出了吊腳壓腹、平板支撐、掌上壓等基本動作,而臉上仍沒有絲毫倦意,他還留言說:「剛剛起步學習一啲體能+技巧的健身運動(類似街頭健身),但之前健身院要暫停開放,幸好教練陪同下在公園鍛錬,也上了10堂左右,希望能keep住狀態,尤其是剛剛起步,不想驟然停止。當然,自己明白這年紀才去學習這些,體能跟年青人沒法可比,也必然事倍功半,但做得幾多得幾多,要在艱難之中找到滿足感⋯⋯」

圖片來源:袁文傑@Instagram

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