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彭羚的小玩意——襌柔運動

本地
2020.04.27
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彭羚昨日發布一段做「Gyrotonic」襌柔運動的短片,她曾透露對於沒有舞蹈底子,大腿肌肉比較繃緊的她來說,最初覺得是一大挑戰,但經教練的耐心指導下,終於掌握得到;襌柔運動可同時伸展及強化肌肉,有助紓緩各種痛症,以及改善身體協調度,也能鍛鍊心肺功能。

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Cass自去年開設IG,主要分享健康飲食及在家中進行、被她稱為「小玩意」的襌柔運動短片,只見她以雙手或雙腳,做出流暢的孤形動作,姿態優美,網友大讚只是看看也有治癒感、又讚賞肌肉線條好靚,更有人想睇林海峰做示範,林公子準備好未?

彭羚與母親
彭羚與母親

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圖片來源:彭羚@Instagram

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