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【北極馬拉松延期】梁釗峰停賽不停練 劉心悠:繼續好好裝備自己

本地
2020.03.26
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因應全球新型冠狀病毒疫情蔓延,「北極馬拉松2020」雖然賽事延期,但兩位香港代表跑手劉心悠及梁釗峰不敢鬆懈,堅持操練身體,二人還分享他們的家居抗疫運動,鼓勵大家在留守家中抗疫的同時,不妨多做運動。

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下周(4月1日)將生日的心悠表示:「人生如馬拉松、馬拉松如人生,無論遇到甚麼難關,我們也不要停下來,更要大步跨過,邁步向前。今年不能參賽,但我相信還有機會,我不會怠慢,會繼續好好裝備自己,按計劃維持訓練。今年的生日願望是疫情可以盡快過去,下年仍有機會參加全球最Cool的馬拉松,完成這富意義及畢生難忘的人生壯舉。」

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對於極地賽事延期,釗峰同樣抱着絕不氣餒的心態來面對,「馬拉松訓練並非只為參加比賽。我們也享受了與心悠、志堅及輝Sir一同接受訓練的過程,同時也讓我們明白到,艱苦路上有同伴的重要性,一起克服困難會較容易,當成功時的喜悅亦更大。」

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在家中防疫,心悠及釗峰特別調整訓練計劃,減少到健身房或多人聚集的地方。釗峰說:「現時進行的家中運動其實很適合大家一齊做,操fit身體來抗疫。」他建議大家做原地提腿,觸碰騰空在腰間位置的手掌,以及原地彈跳;而心悠就建議女士們可以做平板支撐,「這個運動可以提升新陳代謝率,同時可以燃燒脂肪,想身體線條更美的女士可以跟我一齊做。」

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