倪晨曦在IG上載短片，只見她配以音樂，在樓梯上跳舞，由下而上，再由上而下，卻突然失足跌落樓梯，兼痛到叫了一聲，她寫道：「當你睇得太多抖音，會以為他們是很容易做到」，然後再附加：「Warning：don’t wear socks when you shuffle on stairs……」鄭欣宜、連詩雅與周柏豪都問她有無事，又叫她要小心，也有朋友表示雖然擔心，但又忍唔住笑，她回應屁股肉很多，起了防震作用。
不過有網友指作為公眾人物，會容易成為其他人的模仿對象，要審慎考慮什麼才應該放上網，倪晨曦指因為想提醒大家千萬不能夠這樣做，所以才會上載；倪晨曦把自己失足的窘態大公開，雖說用心良苦，不過建議大家，即使有無穿着襪子，都不應在樓梯上跳舞，後果可大可小！
圖片來源：倪晨曦@Instagram