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【江嘉敏專訪】江嘉敏用男友屁股做靶 跆拳道苦練一個月考黃帶

本地
2020.02.05
509
撰文:王崇頴攝影:鍾漢平
她喜歡跆拳踢腿的動作,更經常將男友屁股當靶練。
她喜歡跆拳踢腿的動作,更經常將男友屁股當靶練。

江嘉敏當初為拍劇上了兩堂柔道訓練,竟然愛上做打女,一直回味撻人落地的感覺,可惜最終學錯門派,學了跆拳道,但她依然堅持,「自己都試過玩不同種類的運動,瑜伽、高溫瑜伽、做GYM及打羽毛球等,但唯獨今次學跆拳道才堅持得到,因為瑜伽需要筋骨好柔軟,我自問全身都比較緊,所以首先要將筋骨練柔軟一些比較好,而且玩瑜伽十分需要用手力,每次上完堂真的很攰,所以只學了兩堂就放棄了。相反跆拳道用腳力比較多,又易掌握得到。我之前拍劇集《誇世代》的時候,因為劇情需要去學過柔道,覺得將人撻落地下好有型,就一直好想繼續學,我開始找教練報名上堂,誰知竟然誤會了跆道拳就是柔道,上第一堂的時候,當教練問我想學什麼招式?我就說想撻人,他當刻跟我說其實你指想撻人落地?應該是柔道的招式,我才開始搞得清楚。之後再聽教練講解跆拳道其實主要學什麼?了解之後,又覺得幾好,因為我比較好動,練練吓又不錯,就繼續學了。」

每次練前及練後,都要拉筋令整個人放鬆舒緩。
每次練前及練後,都要拉筋令整個人放鬆舒緩。

教練對她的要求更高,因此訓練較一般人辛苦,苦練一個月已考得黃帶,「我第一堂已經學踢板,踢爛了四塊板,之後更將板帶回家給家人看戰績,嚇一嚇妹妹及屋企人,勸他們不要激嬲我,我會踢你囉!我的教練是港隊教練,所以除了教我基本功夫之後,還會幫我練體力,訓練之後他讚我有潛質,所以就用了訓練港隊的模式來訓練我,但整套訓練十分辛苦,普通學生可能只上堂一小時,但我就要上兩個半小時,其中一小時是用來做體能訓練。而練體能除了可以練敏捷反應之外,又可以減肥,你都知女仔一聽到減肥就一定會繼續上堂,因為我平時好少會出汗,但我只要上一小時體能堂已經周身汗,因為真的太辛苦,又要圍圈跑,跑完教練會擺一些方格在地上要我跳,因為我本身反應比較慢,需要練敏捷度,因為招式上敏捷度很重要,如果將來出去比賽都要用。」

 

雖然誤打誤撞學了跆拳,幸好教練讚她有天份。
雖然誤打誤撞學了跆拳,幸好教練讚她有天份。

要做打女當然要練靶,男友屁股慘成目標,「男友無反對過我學,還會問我今堂學了什麼?我會即場示範給他看,踢他屁股。雖然他沒有跟我一起學,但都會上網找一些跆拳道的片給我看,大家多了一個話題,而且他很喜歡打籃球及Golf,雖然我唔識打,但有時候都會陪他,原本我都想叫他一起學跆拳,可惜他扭傷腳,現在唯有做靶給我練習,因為點踢都走唔開!由於考試時要耍一套拳法,所以閒時會耍給男友看,等他給意見,改善一下。」

 

她之前有學空中瑜伽,但筋骨太硬,邊拉邊痛邊叫。
她之前有學空中瑜伽,但筋骨太硬,邊拉邊痛邊叫。

自從學跆拳道,經常出一身汗後,她說身體好了,「學跆拳道之後連生理期都有所改善,以前經常好易攰,經期每個月都不準時,可能出汗的關係,令新陳多謝都變好了,現在好準時。因為出汗多,開始飲多了水,連去洗手間都暢通了,所以我現在買三個一公升的水樽,自用外更送給妹妹,因為我們三姊妹向來都不喜歡飲水,以前返學更會偷偷將水全倒走了才回家,因為媽咪會迫我們飲完才可以,現在我經常嚇她們說,你們現在十幾歲,到你廿幾歲都唔飲水,一定肥過我,所以我們三姊妹現在一日都一定飲一公升水。」

 

江嘉敏學了一個多月跆拳道已考獲黃帶。
江嘉敏學了一個多月跆拳道已考獲黃帶。

以前身形上鏡比較圓潤,自從清潔姐姐說了一句說話,令她決心減磅,「街坊見我真人,會問我為何比上鏡更瘦?我都反問自己為何每次上鏡都圓潤,尋求了很多改善的方法,試過每晚好勤力用按摩捧去碌面部的淋巴位。之前台慶回電視城時,有位清潔姐姐問我,『你點解肥咗咁多?』一講完就令我醒覺,真的需要減一減肥,現在開始戒糖分及少食澱粉質,因為我知道自己很為食,現在每日都跟男友打賭,總之一見我食含糖分的食物,就每次罰我二十元,本來是罰一百蚊一次,因為我知自己一定忍不住會被罰,所以減低罰款,不過都罰了一百元,好彩都算瘦了一些,我不貪心,只要依稀隱約見到腰間有少少馬甲線就滿意。」

化妝及髮型:Namnam Lam

場地提供:香港跆拳道勵進會

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