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【健康專訪】外公提點健康最重要 蕭玟錚行山談何鴻燊趣事

本地
2019.10.08
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撰文:Adeline Lai攝影:Samuel

蕭玟錚Ringo樣子鬼鬼的,似媽媽何超英,亦似婆婆黎婉華。雖然移居夏威夷,但每年會返香港三次。
熱愛運動的Ringo,沒有一般富三代的身嬌肉貴,很少佩戴名貴首飾,和只有數個陪伴多年的手袋,說話有禮亦很得體。她銘記公公的教導,「公公話過,不管有幾多財富,沒有健康是useless的。」所以,Ringo一直很注重健康,愛做運動。

先苦後甜有意思

在香港,Ringo會一個人行山,今次她選擇了衛奕信徑一段,而這段又稱為「鴻燊段」,皆因是何鴻燊捐錢修建。「我沒有和公公行過,是他建議我來走走的。」Ringo說,自幼時常常陪公公做運動,他喜歡在大廳踏單車,「當年公公都五、六十歲,他仍很有活力,每天游水和踏單車,我間中有陪他打壁球和網球。我媽媽也喜歡打網球和壁球,她讓我揀,我就揀了羽毛球。還記得我五歲時,一次公公在家中工作,但他竟然准許我在家中踩單車,那一次我感到愕然及很開心,因為公公在工作時一般是不喜歡他人打擾的,不過有一個首要條件就是要盡量安靜。」Ringo笑說,她年幼時真的很肥胖,特別是十一歲往夏威夷的時候,母親希望她多做運動,於是要她每天徒步走到Hanauma Bay,即使有巴士前往亦堅持不乘搭。經過長時間努力,終於由一百六十磅,成功減到去一百一十磅。
她從「鴻燊段」的陽明山莊入口進入,一走便是多級樓梯,她說:「在美國的山路比較raw,這裏易行很多。你看地上的樓梯,其實很英式,因為不用樓梯的話,路段都頗為斜;若果在美國,不會加上樓梯,因為他們認為不夠融入大自然。」「鴻燊段」雖說是適合新手入門,但由赤柱峽道到陽明山莊約有五公里,路程不少上落坡段,所以Ringo以陽明山莊為起點,登上紫羅蘭山頂後,再往黃泥涌水塘走,「這條徑都不算易,不過上到山,會見到很美麗的景色,我想,阿公修建這條行山徑,內裏應該是有意思的。」Ringo說。
大約行了半小時,出現幾塊大石頭,Ringo童心起,爬上石頂望遠景,「我很喜歡大石頭,記得讀大學時去過Joshua Tree國家公園,那裏的石頭有兩層樓高,我第一次著住牛仔褲爬上石頂,落來時因為太害怕,所以跣住落來,結果條褲給磨到爆開,是由中間從左右兩邊爆開。」說罷Ringo也忍不住笑了。

由起點上至紫羅蘭山頂,再往黃泥涌水塘進發,慢行慢談約三個多小時行畢。
「鴻燊段」一開始是石級和上斜,不過Ringo鼓勵着說:「上到頂有好靚的景,值得的。」
原來美國的山路一般不會加建樓梯,難融入自然,所以香港的行山徑,其實已算易行。
黎婉華生日,何鴻燊與女兒為她辦生日會,當年的超英(左)是澳門街的大美人。
何鴻燊即使長期住院,不過他的情況很好,頭腦清晰,仍然精靈。
何超英是位心地善良又軟硬兼施的母親
上到較高位置,開始見到美麗的城市和海景。
另一邊是水塘景
Ringo與丈夫Scowcroft同樣喜歡戶外運動,特別喜愛一齊行山。
Ringo間中予人憂鬱的感覺,但又經常有一種孩子氣的性格。
看一看,走了約七千步,Ringo表示自己最喜歡游水,可惜游水未有得計算游了多少步。
Ringo最興奮是BookDoc的健康獎勵程式得到不錯的反應
Ringo喜歡這種maidenhair fern,在夏威夷的花園,亦有種植。
走到這裏是三叉路,一邊是淺水灣坳,另一邊是黃泥涌水塘。
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