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【生咗B都咁fit】Coffee借助衣櫃拉筋

本地
2019.01.30
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Coffee生完BB,忙於照顧新生兒,她說少了時間做運動,連筋也緊了好多,不過,教瑜伽嘅佢又點會有問題。

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佢就分享咗一段喺屋企都可以輕輕鬆鬆做拉筋的短片,而且人人都可以學,道具只係衣櫃一個,只見Coffee在衣櫃旁左拉拉右拉拉,伸展腰、膊、腿、腳跟……最後一招單腳朝天,拉鬆大腿筋,不過,大家在屋企做這些動作時,要小心,量力而為呀!

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圖片來源:林芊妤@Instagram

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