現年29歲的關曜儁（Leo）去年於劇集《下流上車族》的演出，令觀眾留下深刻印像，除了演員身份外，他更是一位星級健身教練，原來小時候因身型肥胖不時被人嘲笑，更自爆曾三次投考藝員訓練班都失敗，遭電視台高層嫌肥：「你咁肥！」於是關曜儁決心減肥，半年來憑毅力努力運動成功減掉廿磅，他說當初做運動是最膚淺的理由，就是外表問題，「以前未做Gym時，不會有人覺得我很陽光，現在反而多了人會用陽光或活力去形容我，原來運動真的可以令一個人精神煥發，保持年輕，而運動過程可以令我練習得到堅持，無論多忙多攰都好，花你十分鐘做運動，心情都不一樣。」
操Fit後的關曜儁在《2018 PCA PRO及香港健美及運動體適能錦標賽》中奪得「第一屆華南地區男子運動模特泳裝S組亞軍」，平日有時間兼職擔任明星健身教練的他，更投資六位數開設私人健身室。
由肥仔變大隻仔，他非常樂意分享他的Keep Fit之道：「曾經有位女學員，她丈夫是牙醫，每天都要彎低身工作，背脊經常出現痛楚，於是我教他每日做一些簡單動作，大約兩星期後，他的痛楚得到舒緩，我很開心幫到他。」他認為能夠幫助人是最大福氣，故修讀健身課程時，更挑選以復健為主，「做健身教練之前，我原本是舞台劇演員，當時很多健身師兄都叫我去考健身教練牌，而牌照有分幾個類別，復健或訓練？因我嘗試過在老人院實習，覺得復健方面很有意思，可以幫助傷患者，由不太靈活郁動，慢慢變成可以郁，過程令我很有滿足感，所以就修讀復健課程，所以這幾年主要做復健方面的訓練比較多。」
復健訓練中，他特別推薦Stick Mobility，「當初有位朋友問我，信唔信可以利用一支棍玩到你好攰，當時心諗有無咁厲害？所以就去上堂學，誰不知原來真的可以一支棍玩到你全身都攰，更對自己的身體認識多了。這支棍主要是槓桿原理，除了可以做伸展外，亦都可以訓練核心肌群，最重要是老少咸宜，甚至職業運動員都會用，但我覺得最適合是老人家，我平時會用這支棍去幫我的公公、婆婆做訓練，利用他們自身體重來訓練，令身體每個關節都運用得到，所以是很好玩的運動。」
一支棍做到深層肌肉訓練，「這支棍跟平時做健身的分別，會用到陰力，因為健身比較用硬的力量，但原來平時身體上的陰力，我們一直都不懂得去運用，當你用棍時，會令你感到攰的部份，正是比較深層的位置，當然每個動作都視乎個人的能力，如果一個動作做兩至三分鐘，更可以訓練我們等長訓練，因為訓練有幾種，平時做GYM就訓練肌肉收縮，有離心收縮或向心收縮，而等長收縮是將身上的肌肉拉最長，再發力，我們就會運用身上的陰力去完成。」
公公因為中風，一邊身不靈活，連拿東西有點困難，「我透過Stick Mobility重新訓練他的握力，當你揸住再發力推，基本這訊息已傳遞去手臂及腹部，為何這運動對老人家好，因為很多長者做運動，有機會不慎失去平衡，而這項運動只有一或兩支棍，可以給他們去做一些單腳動作或轉體動作，所以每次我跟陪家人玩時，他們都很開心，可以訓練平衡力外，又得到肌肉訓練，除了公公外，我婆婆同樣得益，她的雙腳不夠力，就很容易變O型腳，這訓練可以幫助她練腿部內側的肌肉，而這支棍最神奇之處，就是做運動時感覺很辛苦，但做完後竟然整個人都鬆晒。」