袁偉豪早前宣布去年已向張寶兒求婚成功，本以為喜慶事令他正能量爆滿，但原來在這一年間，有不少事令其困擾，他於IG發長文，訴說過去一年受情緒困擾，表示：「過去的一年確是我人生中情緒比較低落的時候，工作大減、每日只有躺在家中，跟朋友吃飯而且愛上喝酒，用酒精來麻醉自己，無論自己的思想曾經是有多正面，也會在想，自己曾付出這麼多的努力，甚至用上自己的生命和健康去演出，為什麼好像人家也不懂得欣賞？於是便有種想放棄的心態，日復日，身體變得懶惰，內心變得沒有自信。」於是，他不停回看一些數年前的作品，邊看邊提醒自己，即使已經不再年輕，客戶不再有興趣找他工作，但一定不能放棄自己，要把所有憂慮都拋諸腦後，並下定決心重新起步，「每天努力控制食量，注重運動，現在身形逐漸回復而且變得強壯，內心也變得寬大，不再為那些虛無飄渺的東西而變得令自己煩惱！今天我我告訴大家我已準備好，我已準備好迎接充滿着挑戰的未來，把我自己做好把我的工作做好，愛惜我身邊嘅人，重新開始！」他同時也勸勉大家，「人生總會遇上低潮，沒有懷才不遇，只要不放棄就會有希望，繼續好好建立自己嘅生活。」
圖片來源：袁偉豪@Instagram