彭羚昨日發布一段做「Gyrotonic」襌柔運動的短片，她曾透露對於沒有舞蹈底子，大腿肌肉比較繃緊的她來說，最初覺得是一大挑戰，但經教練的耐心指導下，終於掌握得到；襌柔運動可同時伸展及強化肌肉，有助紓緩各種痛症，以及改善身體協調度，也能鍛鍊心肺功能。
Cass自去年開設IG，主要分享健康飲食及在家中進行、被她稱為「小玩意」的襌柔運動短片，只見她以雙手或雙腳，做出流暢的孤形動作，姿態優美，網友大讚只是看看也有治癒感、又讚賞肌肉線條好靚，更有人想睇林海峰做示範，林公子準備好未？
圖片來源：彭羚@Instagram