張振朗主演的新劇《拳王》將於今個月22號播出，預告片正在不斷宣傳之際，作為主角的他又豈會作旁觀者，近日他將拍攝時的最弗爆肌照，在IG與大家分享，亦作劇中角色的自我介紹：「大家好，我係海正藍！」同時，振朗亦貼出昔日的肥仔Look與奀仔身形，與「海正藍」的形象判若兩人，可以看出他為劇集如何辛苦特訓！
振朗為了練得一身爆肌，早於劇集開拍前的一年已做準備，首先每日吃五餐，進食牛扒和飯，增加脂肪與肌肉，足足增重40磅，連肚腩也現形，然後便地獄式操肌特訓，再配合清淡健康餐單，吃白烚雞肉和喝雞水，以補充足夠的蛋白質，非人的特訓讓他連連叫苦。
圖片來源：張振朗@Instagram