二十三歲的港隊游泳代表江忞懿（Yvette），雖然年紀輕輕，但卻是隊中十年經驗的老將。不單擁有「香港蛙后」的頭銜，更曾代表香港歷史性出戰去年的巴西里約奧運。回顧十年的運動生涯，她坦言過程走得特別迂迴曲折，經歷過六年低潮期，錯失過兩次奧運，重新振作的她堅持活在當下，善待人生。
Yvette三歲學游泳，十三歲在校際比賽中便打破一百米蛙式的香港成績，並開始代表香港出賽，至今仍是多項香港游泳紀錄保持者。在家人、朋友、教練眼中是特別有天分的泳手。〇八年，十五歲的她迎來第一次奧運的機會，為了爭取北京奧運的參賽資格，Yvette不斷刷新個人二百米的香港紀錄，可惜最終未能成功入選，「我在計時賽中游出2分34秒78，距離奧運的達標時間2分33秒40相差一秒，失去奧運的入場券。」
雖然第一次嘗試失敗，但因為年紀輕仍有機會，Yvette失落奧運後繼續參與其他大賽，當中出戰東亞運動會接力項目，先後為港隊奪得二百米銀牌和一百米銅牌，創造了港隊歷屆的最佳成績，因而被傳媒封為「香港蛙后」，同時成為當年的「最具潛質運動員」。然而長期的訓練和比賽壓力，終令Yvette因身體不適在學校倒下，父母決定讓她休學轉校，開始了長達六年的樽頸期。一一年Yvette轉到美國升學，再次迎來一二年的倫敦奧運，「今次我要爭取一百米蛙式的參賽資格，要游出1分08秒49才可以入奧，結果我的最佳時間與達標時間還是差零點一秒。」