陳展鵬以前比較正經，俗稱老正，說什麼都不苟言笑似的，四年前他娶了參加港姐入行的單文柔，是他口中的「九十後太太」，三年幾前做了父親，有了囡囡小豬比，家中兩位年輕女性把他融化了，逐漸變得識搞笑。
早前他在社交媒體分享和女兒的生活短片，展鵬蹲下來叫女兒抱抱，怎知道小豬比不理會他，選擇衝向媽媽。
「以前的我會諗，個女唔睬我，走咗去，仲po出來？會不會好戇居？現在沒所謂，看的人開心就得嘞。」
這天訪問他穿了橙色外套來拍照，太太在旁邊打理衣服和留意拍照效果，幸福先生要chok沒難度，要笑亦笑得甜絲絲，他希望新劇《超能使者》讓觀眾認識自己抵死搞笑的一面，一年推出四套劇的他最關心：「希望觀眾不要看厭我。」不用擔心，穿橙色衫的他頗fresh頗young。
父親是消防隊目
陳展鵬的童年在紀律中長大，父親是消防隊目，對他的膽量和男子氣概要求頗高。「例如帶我去海洋公園玩，坐海盜船，我覺得離心力令我很辛苦，他就教我怎樣雙腳撐着地，克服那種辛苦。」
他是家中獨子，一個人悶，對着牆壁練乒乓球，練出好球技，由校隊打到青年隊
初時出去比賽他時常輸，怎樣克服，反過來打贏？「要諗通，模仿別人怎樣打，跟住試過贏，角力比賽原來是這樣，慢慢提升到實力。」
入了港隊後，他最遠代表香港打到印度英聯邦運動會。「那時恒生銀行很好，贊助我們很多年，那時很有自豪感，考試測驗可以稍遲補考，去了比賽回來先，好像為學校增加光榮感，又上電視。」
做運動員深層次的進步，不是贏或輸那麼簡單，而是知己知彼，內在的提升，和比賽時怎樣克服自己缺點，和欣賞別人的優點。
做乒乓球員，一星期練波三、四日，放學全日練習，星期六又練波，星期日打比賽，如是者四、五年，十幾歲的他不想只是這樣，反而被五光十色的娛樂圈吸引。
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在亞視開竅
中學畢業後，他沒有選擇做運動員，選擇了入無綫訓練班學做藝人。「演戲開頭一點也不吸引我，那時我完全不看電視，會聽歌，間中有看電影。」他坦白說，考訓練班的好處是不用看學歷，主要看外型，唱歌、演戲、做節目，可以由零開始學起，亦令未夠二十歲的他見識了很多東西。
演過一些沒人記得的小角色後，一次唱卡拉OK，被音樂人蘇德華發掘，推薦給寶麗金簽約，歌已錄好，但寶麗金被環球收購，他成為犧牲品，計劃中的EP未出就解約。
這時他才真正明白自己很多東西都未學懂，輾轉之下入了亞視。在細台的好處是，差不多台前幕後不同崗位，他都有機會試做，不同類型的節目都做過，幾個人坐着窄小的車子，到四川汶川地震災區做資訊節目。
觀眾翻查資料最記得，陳展鵬到台灣和日本拍旅遊節目，瞓身博命幾乎露股。他笑：「那時已講體驗，日本浸溫泉不准圍毛巾，我就赤身去體驗，如果圍毛巾就是拍節目，所以就有所謂幾乎露股，不是博命。」
令他拍劇真正啟蒙開竅的，他要感謝製作人楊紹鴻，找他拍《愛在有情天》，與前輩陳秀雯配成一對。「他們逐個鏡頭話我點樣唔得，逐個鏡頭教我演，那時我完全不知演戲是什麼，只懂模仿前輩扮有型，連什麼是進入角色都未懂。」
曾勵珍看中他戲路寬，把他挖到無綫，他由奸角、配角，一直增加戲分到成為男主角。
拍感情戲恐怖感來襲
陳展鵬這次拍《超能使者》，突破位是演得貼地，他飾演一位深水埗腳底按摩師，比較縮骨貪錢，亦有少少鹹多多趣的搞笑位，角色突然得到停頓時間的超能力，最初想利用超能力賺錢，但中間經歷過生離死別，整個性格有大轉變。
他和早在《城寨英雄》建立默契的監製文偉鴻再合作，動作之餘，拍至中段沉重的生死感情戲，他突然經歷一種恐懼感來襲。「可能過於入戲，內心突然覺得很恐怖，很想離開錄影廠，從來沒試過有這種感覺。」
由於要拍停頓時間的超能力，拍攝時甚高難度。「時間停頓時我在游走，拍攝時要用high speed，拍出來是慢動作，所有臉部表情和動作很清晰，燈光要打得很光，我的動作要做得很快，講對白、臉部表情都要控制得好，如果眨眼眨得多，拍出來會很奇怪，其他演員都要配合，行快行慢，萬一對不到焦點，所有事情就要重新來過，這次拍動作戲最累的是腦袋。」
他最記得拍此劇時，正值疫情高峰期，他要通街走，只能靠着專業和初心頂下去。「拍劇幾個月，每天只睡三小時，得唔得？意志贏晒所有嘢。」疫情通街走，回到家裏有小朋友。「驚㗎，就好像做消防員，危不危險？危險。有時要講執生，當然衛生要做得好足。其實那段時間，可以拍到劇，可以開工，不用手停口停，是另一種幸運。」
希望再有突破
《超能使者》是陳展鵬今年第四套劇，之前有《鐵拳英雄》、《童時愛上你》和《黯夜守護者》，還未計回歸劇單元劇《母親的乒乓球》，他最擔心觀眾把他看膩。
「睇厭咗，好難返轉頭，這是我這幾年要面對的問題，很多觀眾看着我成長，很多角色都演過，出街時間很被動，演員控制不到一年播幾多部自己演出的劇。我希望每次尋求一些突破，譬如演警察，演過十幾套警察，還可以怎樣演？每年都有一兩部劇演警察，由臥底、上天堂、落地獄、便裝軍裝都演過，對自己都有很大難度，但因為自己很喜歡這行，亦希望有進步，希望跟之前有些不同。」
難得這次被選為台慶劇，原來他對上一部台慶劇已是七年前的《張保仔》，那年他憑皇帝愛新覺羅一角候選視帝，在無綫「親生仔」之中呼聲最高，結果輪給外援黃秋生。之後一年，他主演的非台慶劇《城寨英雄》爆紅，年尾他憑此劇成為視帝。
場地：Angel & Devil
帶女兒首次搭飛機
一六至一七年是陳展鵬事業取得成就之年，之後他希望繼續帶新鮮感給觀眾，避免被看厭，幸好過去四年他的家庭生活有大轉變，一八年與藝員同事單文柔Phoebe結婚，一九年三月誕下女兒「小豬比」陳諾瑤，現實中身份的轉變，帶給他很多新衝擊，連帶令他演戲時也發揮出新的感覺。
今年他到內地拍《香港人在北京》，太太和愛女陪他一起北上開工，期間享受家庭樂，也讓三歲幾的女兒第一次離開香港。
「囡囡第一次坐飛機，很開心，她時常說想搭飛機，只見過天上有飛機，上到機有點緊張，緊張得來大膽的，她喜歡刺激的，我教她按着鼻哥『反壓』。雖然疫情未完，但盡量向好的方面去想，很久未搭過飛機，小朋友又未見識過外面的世界，到內地拍劇可以有之前未拍過的畫面和場景，有很多好處。整個旅程寓工作於娛樂，又去旅行，當然有很多細節問題，譬如擔心小朋友身體不舒服，又要安排她的飲食，她是小朋友，不知道爸爸正在工作，爸爸做嘢為先，有時她覺得很悶，為什麼時常留在房間，要安排很多玩樂給她，太太又沒有工人，向好處想，就是難得有機會一家三口獨處。」
父女感情大有進步，他貼出來的生活短片很搞笑，展鵬逗囡囡要抱抱，囡囡請他食檸檬，觀眾看到陳展鵬輕鬆的一面。
「小朋友不會做戲，是一瞬間，你想再拍多條片，她不讓你拍就不讓你拍，亦是這種真，感動到很多人。」
這次北上工作，他亦順道到訪太太在寧波的家鄉，探望一下家人和親戚。
太太的影響
陳展鵬形容自己是舊派人，以前不習慣將私人生活、家庭、工作上不開心的時刻，放在社交平台。「這幾年整個世界變晒，自己都希望與時並進，嘗試跟人share多些東西，原來一個小朋友，可以令我身邊很多朋友開心，最重要小朋友也願意和鍾意。」
他的心態轉變，受太太影響是其中一個原因。「太太始終比我年輕，她是九十後，一接觸智能電話已很活躍，有些東西我要慢慢學，我鍾意不斷學習。」
太太慢慢改變他的另一點，是以前堅守「少說話多做事」的原則，但現今年代是否只可以「少說話多做事」？「有時有自己看法和意見要發表，以前覺得『忍一時風平浪靜』、『清者自清』，這些金句一定對，但是否要死守？如果有意見要發表，對事不對人，絕對可以發表，亦不用擔心被人抨擊，就當作評論，這些心態我都用了幾年去改變，有時我想寫，但寫完又delete了，這方面我都要慢慢找方法去適應。」
希望有第二個小朋友
陳展鵬和太太都持開放態度，隨時歡迎第二個小朋友來臨，最好笑的是，家中最想添小孩的是女兒小豬比。「我自己都學習緊，吓，三歲小朋友竟然咁想要？她不止要個小朋友陪她玩，她想照顧那個小朋友，這個大家姊咁犀利嘅？如果我咁有緣份帶個弟妹給她，我會很開心。她一個星期起碼講三、四次，最好笑她說：『如果爸媽不生，我生。』她有一日擺了個BB公仔入肚，她說生BB，她有時看短片怎樣照顧BB，我和太太看着她，不知好嬲定好笑。」
因此他和太太會努力，他自認在婚姻中是初學者，最難是人與人的關係，做了丈夫，做了父親，他認識自己更多，過程中很多新事物要學，工作上亦令自己更上一層樓。「現在演的角色，演老公、爸爸，不可以演小鮮肉，二十歲是回憶，家庭中經歷支持我演到這些角色，否則就沒有味道。」
女兒快要讀幼稚園K1，找學校等事宜，他說：「邊個讀書叻，邊個這方面強，邊個話事。」太太單文柔在英國讀過大學，陳展鵬自問不夠她高學歷，因此交由太太處理。
少說話多做事
訪問結束，陳展鵬和太太單文柔很恩愛地到樓下餐廳撐枱腳。
拍照期間，單文柔飾演助手的角色，很少出聲，拿手機替丈夫拍照，方便遲些在社交媒體上使用，展鵬又鼓勵他向攝影師詢問怎樣用手機拍照拍得更好。
「有很多function要學習怎樣用，問攝影師就最好。」
這對夫婦一舉一動很有默契，不用很多說話，兩人就明白對方想什麼。做這個訪問，看到陳展鵬有一位低調稱職的太太，也看到他怎樣做一個少說話多做事的老公。