無綫的《聲夢傳奇》上回淘汰了最低分的蔡愷穎，今晚（24/04）播出第三集，14位學員將分成紅、藍兩隊，由Gin Lee（李幸倪）、衛蘭、AGA（江海迦）擔任藍隊導師，周柏豪、JW（王灝兒）、及泳兒擔任紅隊導師，比賽再分成7個回合，每回合各派一位隊員對戰，再由25位評審評分，最後累計總票數較高者為勝方，另一方就由該隊導師決定淘汰一位學員。
上回合取得8分，險被淘汰的潘靜文（Sherman）被周柏豪選為隊員，面對沉重壓力並失去自信的她一蹶不振，預計這次一定逃不過被淘汰的命運，表示：「喺呢間房（危險區）走出嚟嘅陰影好大，我上次Band Rehearsal係差到貼地。」不過柏豪就安慰她：「有時被人睇低一線都未必係壞事，最緊要自己爭氣！」
姚焯菲（Chantel）上回只得9分，曾跌入危險區，她同樣進入紅隊，今次選唱JW的歌，獲對方親自分享唱歌技巧。但是，JW聽完Chantel排練卻感到擔心，說：「我俾咗好多information，我好驚佢吸收唔到。」不過Chantel與藍隊的林智樂對戰後，獲評審之一的陳彥廷讚有進步，究竟Chantel可會被重新看好呢？