石修五十年代已踏入影壇，那時他八歲，父親陳直康是粵語片編劇及副導演，石修由童星做起。「爸爸沒有叫我演戲，我去片場探他、放學去玩，去得多熟悉片場環境，有一日，不夠小孩子演員，被人拉出來演，我沒有怯場，做到導演的要求，他給對白我講，我記得第一次是跟十四叔張瑛先生演對手戲，我一字不漏，我小時候記性好、NG少，傳了給其他導演知道，就有不少人找我拍戲。」
他拍第一部戲屬臨時拉伕，沒有片酬，只獲獎賞一碗擔擔麵、一瓶汽水；之後片酬五元一日，最多收到一千元一部戲，對於小朋友來說是大數目。
「忽然富有，家人很奇怪，我自己買玩具、『耷頭』單車，我請朋友仔去食燒乳鴿，身邊多了很多朋友。」
他在短短幾年拍了數十部戲，到了十三歲，在吳楚帆的《大富之家》和夏夢的《故園春夢》中的角色不大不小，年齡進入尷尬階段，就中途暫時息影。經歷過做童星和有錢賺，他在學校缺乏集中力，屢次轉校，勉強畢業。他十九歲那年，無綫開台，鍾景輝請他拍TVB第一部長劇《夢斷情天》，石修是無綫開國第一代演員。
他在無綫由七十年代做當家小生，至八十年代，其後舉家移民溫哥華，轉行從事造窗工業，他重返電視的劇集是王晶替亞視拍的《縱橫四海》，還一改戲路演有點奸的豪氣富商。
每天做個半小時運動
之後他重返無綫，拍下《衝上雲霄》、《我的野蠻奶奶》等高收視劇集，幾年前他加盟王維基的HKTV，轉了一個圈，最近又在無綫台慶劇《兄弟》出現，演一個對香港甚有影響力的「騎士會」主席，他除了演豪氣上流社會人士得心應手，還有一些動作場面，他依然親身上陣，想不到他滿七十歲，身手沒有退化。
「我打得不多，只有兩場戲打，戲中別人不知我有身手底子，想襲擊我，我反抗。我拍很多動作片，過去幾十年，我一半拍動作片，一半拍言情戲，打對來說難度不大，我將動作化作音樂拍子，一二三四，如果要攻擊別人，最後兩拍變成半拍，即是一二三三四四。我的身體靈活性和狀態仍保持不錯，上到場不會很吃力，最近仍拍動作片，唯一要做多點熱身，還有走位時不要那麼激烈、去到盡，我記動作特別好記性，比記對白記性更好，那麼多年都是這樣。」
從外表看，石修是是凍齡男生，秘訣是每天保持運動。「我做簡單柔軟運動，不會做到上氣不接下氣。我喜歡在跑步機上，校到將要起跑的速度，即是急步走，走到背部發熱和開始出汗，走半小時到四十五分鐘，就是我一天的運動量，還要cool down踏單車，加起來個半小時。精神好的話，可以做掌上壓，我OK的，分段做五十下。」
與社會同步
香港很多戲齡長久的演員都敬業樂業，永不言退，七十歲的石修特別敬重另一位修哥，八十多歲的胡楓，他說看見修哥演戲演得有衝勁，帶給其他藝人一種能量，一起有拼勁繼續演戲。
「我沒有想到年齡在我身上有什麼特別意思，我做這一行，沒有一個年齡決定你要退休，假如做文員，可能六十、六十五，公司就會叫你退下火線，我們在不同年紀可以做不同角色，我一直沒想過退休，我很享受工作，很享受跟社會同步和進步。」
場地：8度海逸酒店