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以前生命之水係威士忌 黃柏高患病知驚以水代酒

本地
2022.08.18
撰文:Kelly Check

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「金牌經理人」黃柏高(Paco)去年開始發現身體有問題,做了手術已康復,近年深居簡出專注調理身體,甚少露面的Paco,亮相為張沅薇、可宜、鄭啟泰主持的網上平台健康資訊節目《醫師Talk》擔任嘉賓,分享近況及健康秘訣。
精神飽滿的Paco,透露近日以養生為主,他說:「最緊要有命先,原來我仲生存到喎,咁先有機會(做其他工作)。」回首過去,Paco認為忙碌令他忽略健康,暴飲暴食作風亦是他身體出警號的主因,他表示:「唔知道有朝一日自己要停落嚟,到病咗先知道,真係原來會死,過程真係好辛苦,要真正經歷過,然後先明白要愛惜身體。」

Paco透露養生秘訣有兩樣,一是要有充足睡眠,二是生命之源便是飲水,他謂:「以前我嘅生命之水係威士忌,依家係飲水,我嘅養生格言係飲多啲水、瞓多啲覺。」自言以前醉醒多過瞓醒的Paco,表示過往不時有人勸他改掉壞習慣,但他只當作耳邊風,不過經歷過今次病患,令他明白健康的重要,他指:「瞓醒又可以enjoy新嘅一日,好難得。」問到Paco可有食補充品調理身子?他笑說:「以前我係以唔好嘅態度去執行食呢啲補充品,double人哋嘅份量,人哋話食一粒,自己就食三粒,以為可以增強,但其實係over咗,適量就好。」

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