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【醫健知多D】連花清瘟要慎服 李國光教新冠康復者調理身體

本地
2022.03.28
撰文:徐雲攝影:洪志富

第五波疫情,香港確診新冠肺炎的人數過百萬,大部分注射疫苗後確診的患者,都在陸續康復中,感染期間發燒、喉嚨如刀割的徵狀,雖然在痊癒後已得到舒緩,不過仍有很多不適,例如聲沙、喉嚨痛、咳嗽多痰、乏力等,為康復者帶來很多困擾,中醫師李國光針對痊癒後的不適,以中醫角度為大家分析和講解,並提醒市民什麼情況下適合服用連花清瘟膠囊,同時推介居家湯水固本培元。

新冠肺炎康復者的不適,需要時間慢慢調理。
新冠肺炎康復者的不適,需要時間慢慢調理。

陳圖安:很多患者退燒止咳後,為什麼仍然聲沙喉嚨不適?

李國光:中醫認為這個情況是餘邪未清,患病時有發燒、咳嗽、喉嚨痛、口乾等徵狀,有些甚至會有腹瀉,服藥後退燒只是治標,餘邪還沒有完全消退,身體需要時間慢慢恢復;如果聲沙可以飲用鹹金桔,也可以到中藥店買訶子,含在口中大概十至十五分鐘,就能舒緩喉部不適,我不主張含陳皮潤喉,因為新冠病毒是陽熱病,陳皮性温,要用清潤或清涼的藥才能對抗。

陳圖安:痊癒後胃口不好還有腹瀉,是什麼情況?

李國光:急瀉從中醫角度是好現象,因為餘邪未清可以排毒,如果病毒困在體內,會肚痛或便秘,反而是最不好的情況;腹瀉是脾胃氣機受阻,看中醫服健脾胃藥很快會痊癒;病癒後一定要戒口,不能吃大魚大肉,戒煎炸燥熱類食物,飲食以清淡為主,煲飯時放多些水煮軟一點,食物柔軟易消化;蔬果方面也要注意,有些水果如杧果、榴槤、荔枝,要戒一戒暫時不能吃,可以吃蘋果、雪梨之類,蔬菜方面最好以菜心、白菜仔、瓜類為主。

康復初期要戒口,宜選擇正氣蔬菜和水果。
康復初期要戒口,宜選擇正氣蔬菜和水果。

陳圖安:很多患者痊癒後,覺得精神不足全身乏力,為什麼會這樣?

李國光:

這個病對肺部造成影響,中醫認為肺主氣和呼吸,肺受損傷會減弱呼吸功能,所以有不夠氣、疲勞和乏力的反應,這個情況下,要服食補肺和益肺的中藥,重新調理肺部功能,補肺阿膠湯、沙參玉竹湯、百合固金湯都有幫助;在家可以煲一些湯水,以益陰補肺健脾為主,材料方面包括石斛、沙參、蓮子,加些魚腥草,咳嗽不止可以加南北杏,不想用肉類就加羅漢果,有些人不喜歡羅漢果,加蜜棗也沒有問題。

陳圖安:不少患者有很多濃痰咳也咳不清,應該怎樣辦?

李國光:感染期間病毒攻擊喉頭、氣管,甚至支氣管,發炎造成損傷,會有很多濃痰,煲益陰養肺湯水時,可以加點無花果、川貝這類化痰的藥材,將痰化清很快就會好轉了。

東漢名醫張仲景的《傷害論》,對瘟疫病有詳細解釋。
東漢名醫張仲景的《傷害論》,對瘟疫病有詳細解釋。

陳圖安:感染後到底要多長時間才能完全復元?

李國光:早在古代東漢時期,醫學家張仲景所著的《傷寒論》,針對這類瘟疫熱病有記載,「病惡寒發熱者發於陽」,意思是畏寒發燒是發於「陽」,「無熱惡寒者發於陰」,沒有發燒畏寒是發於「陰」,發於「陽」七日痊癒,發於「陰」六日痊癒,瘟疫病發有個循環周期,以七天為一個循環,七天沒有痊癒就會逆轉,要十四天才能痊癒,十四天還不好就要二十一天,超過二十一天就很危險,有機會危及性命。

陳圖安:痊癒後什麼時候適合做運動?

李國光:退燒後大概三天就可以做運動,運動是培固正氣,保健以及增強抵抗力,最好早上走一走,黃昏或晚上太陽下山後再走一走,期間最好做一些保健操,剛痊癒不夠氣也不夠力,做八段錦的「左右開弓似射鵰」,對肺部康復有幫助,如果腸胃不適,就練「調理脾胃須單舉」,要量力而為將運動量逐漸遞增,運動時切忌做到大汗淋漓,微微出汗是最佳效果。

李醫生指連花清瘟是治病的藥,不宜用作調理身體。
李醫生指連花清瘟是治病的藥,不宜用作調理身體。

陳圖安:到底什麼情況下適合服連花清瘟膠囊?

李國光:很多市民購買連花清瘟膠囊看門口,有些人沒有病也預早服食,這個藥並不是預防新冠肺炎,也不能用來調理身體,所以不要隨意服用,痊癒後也不適合再服;根據連花清瘟的藥材,只適宜在沾寒、咽喉腫痛、咳嗽、胸痛、有黃色痰,感覺全身疲累,四肢骨痛時服用,有以上徵狀才適合服食;如果高燒不退,出現神志迷糊,身上開始有斑疹,這種情況下,一旦服食就會適得其反。

穴位按壓
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痊癒後頭痛不適,睡眠質素欠佳,可以按壓頭部太陽穴、百會、印堂,舒緩不適。

居家湯水
一)益陰潤肺湯
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石斛10克
淮山50克
蓮子肉50克
北杏仁10克
川貝10克
魚腥草30克
羅漢果半個
百合30克

二)
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魚腥草30克
羅漢果半個
川貝6克
南杏仁15克
北沙參30克
淮山50克
蓮子肉50克
五指毛桃20克
雪梨乾30克

三)適用於四肢冰冷、氣乏納呆。
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黨參25克
雲苓20克
肇實50克
黃茋15克
淮山40克
大南棗四枚
陳皮3克
蓮子肉50克

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醫生簡介
李國光-香港新華中醫中藥促進會中醫學院副院長兼教授,香港註冊中醫第一至四屆考核課程導師,香港醫研會會長,國際中醫藥研究學院副院長兼教授,國際中醫中藥總會副理事長。
嘉賓主持﹕陳圖安

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