影后惠英紅（紅姐）今日出席代言人活動，狀態不錯，紅姐現場分享養生之道，原來她每晚十時左右便睡覺，而且堅持每日睡八小時，紅姐說：「如果沒有足夠睡眠，會影響外貌，所以我堅持睡每日要睡八小時。」紅姐熱愛工作，明天（八日）將會為TVB開拍新劇，問及會否擔心開劇影響睡眠時間？她說：「劇組知道我要早睡，會遷就我的。」足見紅姐獲「厚待」，紅姐指新劇中有動作戲，她說：「今天全日要工作，昨晚已背了明天的劇本，其實最緊張是首一、兩日，進入拍攝狀態後便問題不大，另外劇中有跑及開槍戲，但不是打戲，始終我不是十八廿二，劇組對我好好，度期都是跟電影一樣，一日一組左右，不會廠景接外景。」
年屆四十八歲的紅姐，除了堅持每日睡八小時外，飲食也以清淡為主，她說：「食要清淡，而且要飲多些水，還要運動，每日早上我都會游泳，游完才工作是最舒服的。」