陳展鵬在《城寨英雄》打打打，拳腳功夫難不倒他，因他小學已是運動健將，父親是消防隊目，對他施行地獄式訓練。
「幾歲大，去海洋公園本來是開心事，但可以很不開心，玩過山車，他逼我張開眼，玩鬼屋，他要我行前面，不可以行後面，阿爸自小已鍛鍊我的膽量。」
非常巧合，他第一部重返無綫拍的劇集《烈火雄心》，就是演消防員。「演一個不符現實的局長，時常罵人，我知道現實中的局長不是這樣的。」他在消防員宿舍長大，很清楚紀律部隊人員的性格。「有一場戲，我負責指揮，一戴頂帽，就像上了身，感覺很熟悉，對白很冗長難唸，但一take過完成。」
陳展鵬骨子裏有演紀律部隊的種子，小時候，父親希望他接他的棒做消防員，但選中他的是乒乓球。
「有一次我百厭，老師說不准我打波，我覺得很大件事，又哭又發脾氣，反而激發我偏要打，變成我的原動力，開始練波、出去比賽拿獎、入青年隊，跟着入了香港隊。」
學打逆境波
運動帶他接觸的世界很廣，讀書時到過日本比賽，又拿到獎學金入體育學院。「入到體院我好渣，由直板轉橫板，未適應時輸了好多波，輸到驚，別人說：『他冇用的，只識練波。』聽到很不舒服，十幾歲就面對這樣的壓力，輸到唔驚，慢慢才贏波，開始有信心。」
運動令他學到心理戰，輸人唔輸陣。「將自己優點拿出來，控制別人，看出對手缺點在哪裏，臨場發揮用眼神壓倒別人。我的偶像是瑞典的華拿，我學他打逆境波，捱過三板之後控制全局，或者有策略地暴露缺點，令對手估計不到。」
畢業後他放下球拍，投考無綫訓練班，由體育界，跳到五光十色的演藝界，那時開始，才是學打逆境波的真正開始。