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羅乃萱.安坐家中

羅乃萱:3C產品:毒品還是食物?

專欄
2021.05.28
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撰文:羅乃萱

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仍清楚記得那一幕,約了朋友跟他兩歲的兒子晚餐。孩子一直在吵鬧,突然,老爸將一個ipad放到他面前,孩子開始眼瞪瞪地看着畫面內的卡通公仔,安靜下來。整個晚餐的時間,都是乖乖地被這爸爸的新玩意吸引着,連飯都不想吃了。那個當下,已讓我知道3C產品(3指電腦及其周邊產品如手機的代稱)對孩子的吸引力有多大。

近年,對這類產品的討論也很多,特別是負面的,如會影響孩子的大腦、專注力、情緒、睡眠、甚至學業等等,所以有人將這些產品比喻為「抽菸」一樣,因為會上癮且危害健康。難怪美國的兒科學會曾建議:「兩歲以下不要看電視」。但另一邊廂卻有人為它平反,將3C產品比喻為食物,是孩子每天要「吸收」的,就算家長如何阻擋,孩子早晚都會接觸。

但現在的問題卻是:隨着疫情發展,所有學校(甚至幼稚園)如果在家上課的話,都要家長及孩子接觸3C產品,怎辦?

對這個話題,我們首先來個撫心自問:我們自己每天使用3C產品的時間有多長?若手機電腦的使用加在一起的話,起碼六至七個小時吧!這是個極大的兩難。所以,套用最近讀到美食家Michael Pollan的,最中肯的建議就是:「享受3C,一起參與,適可而止。」

問題是,什麼才是「適可而止」?

就是有限制的時間。這從孩子一碰觸3C產品就要訂立。每趟玩多久,但若升至小學,又要把「打機」時間與學習時間分割,因為現在不少功課都是要用電腦完成的。

其次就是限制的內容。現在網上有很多模式,如YouTube就有「嚴格篩選模式」( Restricted Mode),只要打開就能隱藏可能含不當內容的影片。

當然,除了禁止之外,更理想的是與孩子共享精挑細選的內容。無可否認,網上也有不少充滿創意、實用的、有趣的資訊。建議家長在個人瀏覽時,把這些資訊放在「我的最愛」欄上,並將之分類,如孩子喜愛寵物的,就盡量搜集有關寵物的資訊臉書網頁,投其所好。若想啟發他思考的,不少TED TALK都可以讓他聽聽看看啊!

倘若可能,在家設立一個「手機擺放區」,讓大家回家把手機放下,才一起好好吃一頓飯或聊天。

在我眼中,3C產品就是「精神糖分」,十分誘人。但使用得過多就會得「精神糖尿」,還是要小心啊!

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