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羅乃萱.安坐家中

羅乃萱:新年計劃

專欄
2021.01.01
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21looa

還記得那年,知道娟妹患了不治之症。怎知在歲首年終跟她見面的時候,她遞來一張新年大計,列出七大範疇,如健康信仰事業人際等等,每一個範疇寫下三個實踐的行動。
我看着,有點詫異。她卻堅定的說:「難道新年願望就是只有養病嗎?日子還是要過,更要有目標地過!」
同意!佩服!雖然今天娟妹已在天家,但她的紀律與節制,對夢想的堅持,卻是我心深佩服的。
不錯,很多人都覺得二○二○年過去,疫情嚴峻,對未來一年不敢寄予厚望,甚至什麼計劃都不做,實行「隨遇而安」。這是一種說法。但幼承庭訓,老爸每年都會問我有何計畫,甚至要交「專案」給他過目研究,對新年計劃已經習慣。
其實,新年計劃不一定要什麼鴻圖大志,有時,只是建立一個習慣,又或者讀一個課程,培養一種興趣,什麼都可以。總之,就是不能原地踏步,停滯不前。
記得某年,我的新年計劃就是面對原生家庭的傷痛,參與了一個成長小組。幾乎每個星期都要交一個功課,自我剖析原生家庭(特別是父母)對自己正面與負面的影響。也是在那個時候,學懂更客觀審視家人在生命中留下的痕迹,並學習怎樣去蕪存菁。
年終時常被問有何「新年願望」,到這把年紀卻覺得「新年計劃」更好,因為是將願望化成行動。怎樣定下可實踐的計劃,愚見認為先定三五個個人最關心的範疇,如家庭事業人際運動學習等,再在每一個範疇寫下一兩個具體行動,並將之印出來貼在當眼處,每天提醒自己。然後,就要做好準備,如一星期做三次運動的話,最好鎖定時間,若想在學習上要學日文的話,就要趕快報讀等等,不要一拖再拖,否則計劃就會轉眼成空。
友人告訴我,她定新年計劃的目標,就是想「活出最好的自己」。所以她生活的優先次序就是家庭信仰健康事業人際等,然後寫下行動。如家庭就是「每星期一定騰出一天跟家人專心共敘天倫」,信仰是「每天用15分鐘閱讀聖經」,至於健康則是「一星期有三天會做半小時的運動」等,不讓自己慵懶停頓,深信有紀律生活的她必定能心想事成。
當然,實踐計劃耗時,有時更會眼高手低,所以可作適度調整,最後可能會由五個範疇減至三個。總之,就是要坐言起行,走出第一步啊!

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