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羅乃萱.安坐家中

羅乃萱:媽媽的自責

專欄
2019.09.13
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為人母最大的心理敵人,就是「自責」。聽過不少媽媽跟我說:「不知道這樣做,會否害了孩子?(或破壞彼此的關係)」
她們做了什麼?
對幼兒的媽媽來說,可能是讓他試試獨睡,但孩子大哭起來!
對步入兒童期的媽媽來說,可能是發了趟脾氣,跟孩子說了些語氣很重的話,孩子就說「我不要妳!」。
對步入青春期的媽媽來講,可能是因為一些規矩跟孩子大吵起來?孩子一氣便奪門而出。
坦白說,這些所謂「過錯」,很多父母都犯過。記得自己初為人母時,就因為不能以母乳餵哺孩子好生內疚,總覺得虧欠了孩子什麼似的。很擔心沒有母乳的孩子,將來身體會健康嗎?情緒上會否跟媽媽疏離?
還好那個年代資訊不多,那些擔憂很快就被忙碌的工作取代。但如今就很不一樣,常聽到年輕的媽媽說擔心這憂慮那,常怪責自己算不上一個「好媽媽」。
「當你懂得為孩子設想的時候,就是一個好媽媽了!」這是我給她們的安慰。
不過骨子裏,母親最難勝過的,是對自我的要求,是那種揮灑不掉的「完美主義」。那就是:本來已做足八十分,但見到隔壁黃師奶對孩子的無微不至,又覺得自己「不及格」啊!
這也難怪,因為我們從不知道怎樣當媽媽。很多時候都是從上一代身上學習而來的,而上一代更沒什麼方法可依。
只是到我女兒的這一代,咱們這輩人已對親子教育有多點認識,加上網路資訊豐富,跟坊間各式各樣的親子教育書籍,從資訊貧乏到今日的資訊氾濫,這一代媽媽面臨的另一個試驗是:不懂得怎樣分辨選取,哪種才是對孩子最好的方法。
所以她們通常是嘗試錯誤(trial and error)中逐步改進。但對那些帶着點完美主義的媽媽來講,總會有那麼一瞬間,覺得這樣教養孩子不對勁,感覺自己不配當孩子的媽媽,或因為跟孩子一時的衝突,自責內疚,至最後情緒崩潰。
面對母親的這個通病,愚見認為:一時的自責無可避免,也幫助我們反省改進。但若每遇困難都自責的話,就要小心是否掉入憂鬱的陷阱了。

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