Advertisement
林偉欣.LifeStyle In White

Charlotte In White:Keep Calm & Cool Down

專欄
2020.09.11
44

05charlotte01c_%e8%aa%bf%e6%95%b4%e5%a4%a7%e5%b0%8f_%e8%aa%bf%e6%95%b4%e5%a4%a7%e5%b0%8f

最近兩星期天氣又熱又焗,我是很怕熱的人,動不動就滿頭大汗,跟小朋友一樣會頭髮也會濕掉。雖然新陳代謝好、排去毒素對健康也很有幫助;可是,長大了,流汗太多,是一件很尷尬的事,特別是女生。對此,經過許多慘痛的經歷慢慢我發展出一套「生活法」與「穿衣法」,即使「汗如雨下」,也希望感覺能涼快一點。
「生活法」:一,洗冷水澡。我培養了洗冷水澡的習慣已經大半年,一開始的確會有點不慣,有點硬着頭皮去試的感覺;但日子長了,洗澡時反而更覺精神爽利。即使面對不同的天氣,身體也會變得比較容易調節自身的溫度。二,保持帶氧運動,行山、走路、打波也好,最好在室外,讓身體定期排掉汗水,把不要的廢物都帶走。三,少喝咖啡、濃茶,反而多喝檸水、蔬菜汁,中和身體的酸性;少吃重口味、太甜的東西也很有效。最後,便是別用化學的止汗產品!有需要的,可以DIY、用天然材料製作:先把梳打粉加檸檬汁攪勻,在洗澡過後,把混合物搽在需要止汗去味的位置,待過幾分鐘再沖水—效果更可維持一至兩日!

05charlotte01a_%e8%aa%bf%e6%95%b4%e5%a4%a7%e5%b0%8f_%e8%aa%bf%e6%95%b4%e5%a4%a7%e5%b0%8f05charlotte01b_%e8%aa%bf%e6%95%b4%e5%a4%a7%e5%b0%8f_%e8%aa%bf%e6%95%b4%e5%a4%a7%e5%b0%8f
準備工夫、「內功」做好,便到了表面的「穿衣法」。
一,要懂得選擇布料。尼龍、雪紡也是夏季時可免則免的,雖然看上去輕薄,但不透氣,流汗更會黏膩皮膚,身體的感覺會很難受。相反,棉、麻質則非常合適夏天穿著。自從去年愛上穿麻質服裝—連衣裙、上衣、褲子、外套,我通統也入手了。棉麻布不單輕身,也乾爽透氣;穿上給人感覺自在、靜謐,帶一種與世無爭感。我特別喜歡從衣著上帶出這種感覺。
二,隨着季節,挑選合適的剪裁穿搭。也許我已說過幾次,我偏愛穿大一個碼的衣服—主要是因為舒適自在。冬季時,穿緊身衣是為了保暖,防止身體的溫度流走;那夏季應該穿什麼,很明顯了吧!如果你的身形也略為高大,寬鬆的衣服會顯得很時尚呢。
三,穿合適的顏色。夏天,是穿永恆白色的季節。第一,深色衣服吸熱。第二,白衣可以完全遮掉出汗後的尷尬汗印:即使背脊、腋下濕了一大塊,也不容易看出。假若真的怕白色易弄髒,那麼大地色也是很好的選擇。照片中的我在穿的全麻套裝,都是香港設計品牌RURI的作品,布料非常優質,剪裁也很特別。我自己特別喜歡穿裙褲,有分量感之外,薄的棉麻又有種輕透感覺。而品牌中大多布料也是可持續性或回收再造的,也盡量減少碳足迹,對保護環境也有幫助。
夏天炎熱的日子愈來愈長,我們卻可以做更好的選擇:穿可持續性的衣服、做好回收、源頭減廢、改變飲食習慣、多吃素等等……每人一步,每日也做,Keep Calm & Cool Down!

05charlotte01d_%e8%aa%bf%e6%95%b4%e5%a4%a7%e5%b0%8f_%e8%aa%bf%e6%95%b4%e5%a4%a7%e5%b0%8f

馬國明 關智斌 黃心穎
人氣 TRENDING
鄭秀文 許志安 黃心穎 蔡一智 馬國明
https://www.mpweekly.com/entertainment/wp-content/uploads/2020/09/05charlotte01a---20200911051154-150x150.jpg