Advertisement
林偉欣.LifeStyle In White

Charlotte In White:瑜伽.身外物

專欄
2020.05.08
202
Processed with VSCO with fp8 preset
Processed with VSCO with fp8 preset

對很多人來說,瑜伽服比一般服裝更要難選擇。不少朋友也覺得瑜伽服是一個投資—畢竟一件衣服動不動就要幾百塊,有些品牌功能服裝更要過千。當瑜伽老師後,有時也會察覺有些同學因為服裝不合適而動作受限制,甚至會容易受傷。所以,從這篇文章中,希望可以跟大家分享一些建議,讓大家也可以找到舒適又好看的選擇。
瑜伽練習有動有靜、也有分別高溫或平常冷氣的溫度,所以着重層次配搭很重要。一般來說,我會先穿一件貼身的運動內衣,外搭一件鬆身的長背心,把尾部束在褲子內;再多拿一件輕薄的長外套放在身旁,以備最後大休息前穿在身上保暖,避免着涼。
對,舒適度非常重要,練習瑜伽時,最怕就是衣服「走位」。因為練習講求專注度,在課堂上,如果因為身上衣服動來動去而需要「雞手鴨腳」的去整理,就會很麻煩。所以在衣服的選擇上,也會以款式簡單、合身為主。彈性大,柔軟質感的衣服為首選,避免受傷之外,運動時也能自在一點;我也偏愛選擇穿棉質的,舒適之外也吸汗透氣。
不難發現,其實大多市面上的瑜伽服設計都大同小異,反而顏色就每一季也不一樣。如果想具有個人風格,不妨可以從喜歡的色彩着手。最近,我都愛選擇上下身兩件式套裝—一套穿着時,同色系會增加時尚味道,而分開跟不同單品配搭也很容易。而為了可以更容易配襯,我的運動服裝偏多淺色和大地色系。所以,我建議購入新衣服前,可以先考慮:新衣服跟衣櫃中現有的衣服容易配襯嗎?如果答案是不的話,就要重新再想一下了。
最後,我覺得真的毋須太限制於衣服的「功能」。特別是最近幾個月大家都留在家做Home-Practice,要是你認為穿睡衣較為自在,那就穿睡衣吧!我都喜歡穿一些純色的家居休閒服,例如鬆身寬褲,T恤等等去練習—毋須太在乎別人的眼光,我們才是衣服的主人,怎樣穿得最舒適自在,就是最好的服裝了。
近兩年,我的瑜伽服裝都喜歡穿Aumnie、Alo Yoga,如果比較特別的上衣就喜歡穿Titika。有時,走過佐敦、灣仔等等的出口店也會「尋寶」,有時幾十塊就有機會買到高質素的衣物,豐儉由人。祝大家有個自在又好看的瑜伽練習!

Processed with VSCO with fp8 preset
Processed with VSCO with fp8 preset
許志安 鄭秀文 關智斌
人氣 TRENDING
鄭秀文 許志安 黃心穎 蔡一智 馬國明
https://www.mpweekly.com/entertainment/wp-content/uploads/2020/05/87charlotte01b-20200508070323-150x150.jpg