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星陣

陳淑蘭:我們的唯一

專欄
2020.02.23
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撰文:陳淑蘭攝影:陳淑蘭

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時常叫人要有正能量,有正能量才能駕馭負面情緒。

負面情緒,包括一些常見的悲傷、憤怒、厭惡、尷尬等,近期要面對疫情的一切事,都令人情緖低落。

生活的本質是複雜的,既有積極的事情,也有消極的時刻。因此,完全沒有負面情緒是不可能的,如果有人說自己只會開心,從不擔心、傷心、沮喪,那其實只是無意識地壓抑了自己的負面情緒。

生活,難免出現逆境。逃避解決不了問題,只有用智慧把責任負擔起來,才能真正地從困擾的問題中獲得解脫。

當問題發生時,逃避並不能阻止它不出現;只有坦然以對,把它當做是一種應對危機處理的鍛鍊,或者是另一種讓自己成長的助力。不要害怕承擔做錯的後果,努力從中累積人生的經驗。

人生本來就是一連串的起伏波折,得失是很平常的事,我們不可能永遠處在順境之中,所以,遭遇逆境時,告訴自己要勇敢接受,至少能長智慧。

發生的事情始終會過去,現在更要有很好的情緒,去守護的不是學歷、權力、財力,而是我們的免疫力!健康平安不是第一,而是我們的唯一!祝大家平安度過一切難關,我們共勉之!

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